頭の休憩

頭を休ませる方法を身につけるのはとても大切です。

私達は勉強や仕事を通してどのように頭を使ったら良いのかは学んできていますが、頭を休ませる方法は意外と知らなかったりします。

人によっては頭を休ませるのが恥ずかしいとか、格好悪いと思っていたりも。

現代はとても流れが速くたった1日でも沢山の情報や思考と出会いますし、またどんどん入ってきます。

こちらが舵をとって頭を休ませる方向に連れて行かないと、頭はいつでも考え事でいっぱいになるでしょう。

いっぱいになるとイライラしやすかったり、気持ちの余裕を失いがちになります。

瞑想をして頭を休めてくださいね。

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方法は無限です

○○をやってみたい!と思われたのなら、ぜひやってみましょう。

やりたいことを躊躇したり、諦めたりする必要は全くないのです。

やってみることで、あなたが元気になれたり豊かになる可能性があるならば、やらない理由はありません。

途中で飽きてやめてしまっても構わないのです。

それは無駄ではなく「予想と違った」のが分かっただけで、次をすれば良いのです。

もし、あなたのやりたいことにブロックがあったとしたら、抜けられる方法を考えましょう。

状況から抜けるには、あなたの思考や行動にかかっています。

○○の勉強をしてみたいけれど、スクールに通うお金がない、、、のであればまずは図書館で資料を借りたり、YouTube動画を見て勉強をしてもいいですよね。

そして図書館やYouTubeで学んだ知識を活かして、周りの方に有料でサービス提供をしてお金を作るのはどうでしょうか?

その後、作ったお金でスクールに通ったらいいんです。

周りの方があなたのサービスに興味がないのであれば、SNSを利用して呼びかけてもいいです。

やり方はいくらでもあります。

お金がないから、時間がないから、と行動を止めるのも有りですが、

どうすれば抜けられるのかな?と考えて行動する方が楽しいと思いませんか?

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台風21号による営業について

台風21号が明日4日〜5日にかけて関東に接近するようです。

サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。

【お知らせ】

天国のあの方とコンタクトを取りませんか?

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気持ちを引きずってしまう

辛い出来事の後、気持ちを切り替えて引きずらないようにしたいですよね。

でも、
出来事は何時間も前に終わったのに、
家に帰っても、
次の日になっても、
思い出して辛くなったり…しますね。

実は、私達の苦しみは短時間でしかないんです。
私達はその後考え込むことで期限を延ばしていますね。

逆を言えば、
考え込む癖を止めれば、そんなに辛くないんです。
癖を止めると気持ちが変わり、
気持ちが変わると行動が変わり、
行動が変わると人生そのものが変わります。

これって凄い!と思いませんか?
あなたの中に、人生そのものを変える力があるのです。

何故その癖を持っているのでしょうか?

癖は勝手に自動的に作られたわけではありません。
きっとその癖は何らかの形であなたの役に立っていると考えられます。

例えば、
ご自分を責めると「私は反省できる良い人である」と感じて安心しているのかもしれないですよね。
そんな風に責めなくても良い人なんですよ、あなたは。

癖の原因は様々ですが、心配しなくても大丈夫です。
あなたの力を信じてあげてくださいね。