栄養バランスのとれた食事は身体にとって大切ですね。
実はメンタルにとってもかなり大切なんですよ。
初回問診時に朝昼晩は何を食べていますか？
１日の飲水量は？
とサロンでは細かく聞いております。
カウンセリングでそこまで聞くの？と質問を受けることもあります。
なぜかと言うと
体内にミネラルが欠乏すると、感情が揺れやすく不安定になりやすいから。
ビタミン類が不足すると、愛されている感覚が感じにくくなるから。
だからと言って
いきなり、明日から食生活を全て変える！
なんて頑張り過ぎても続かないですよね。
まずは１つだけ変えてみましょう。
食卓塩をやめて、天然塩にする
(食卓塩はパラパラとして使いやすいのですが、ミネラルが加工時に取り除かれています。)
とか
ヨーグルトに入れる白砂糖をハチミツにする(ハチミツはミネラル豊富です)
はどうでしょう？
これなら簡単ですよね。
過去のお客様では毎日の飲み物をペットボトルのお茶から天然水に変えただけで、イライラしにくくなった方もいらっしゃいます。
美容に興味があり「いつまでも美しくいたい」と考える方は多いです。
百貨店をみると、美しさに磨きをかける化粧品や洋服が沢山販売されていますね。
ところで
あなたにとって「美しさ」はどのようなものですか……？
私は若い時が一番美しく女性としての価値があり、
年齢を重ねるに従い女性としての美しさや価値も失っていくものだと勘違いしていました。
芸能ニュースで男性タレントさんが若い女性と結婚するたびに「やっぱり若くてきれいな方が勝ちだな…」と思っていました。
その頃は「若い女性の方が価値がある。」と信じ込んでいたからこそ、そのように解釈していたのだと思います。
水晶は透明ですが、成長するに従い違った美しさに変化していきます。
水が入り込むと 水入り水晶に。
一度成長が止まり、再び成長すると山入り水晶に。
蛍石が入ると 蛍石入り水晶に。
人の美しさも同じです。
美しさは変化していきますが、価値は同じで変わりません。
若さ＝美しさ に支えられている価値や自信は、年齢とともに必ず崩壊します。
そうすると美しさに執着してしまったり、若い女性が羨ましくて仕方がなくなったり。
執着すると、本来の自分が見えなくなって苦しいですよね。
でも執着する必要ってないですよね？
美しさは変化しただけで、なくなったわけではありません。
オラクルカードやセルフセラピーカードをご存知でしょうか？
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新年おめでとうございます。
本年も皆様との素晴らしい「ご縁」と「教え」を深く考え、時代に合ったカウンセリング方法と軽やかな波動を放つヒーリングを組み合わせ、お届けしたいと考えております。
今年もお願い申し上げます。
ヒーリングサロンLechst 代表 吉川実穂子
2017年は皆様のおかげで素晴らしい一年を過ごせました。
ありがとうございました。
カウンセリングを通して思考が変わり、人生そのものが変わっていくプロセスは大変美しく、関われて嬉しかったです。
心が楽になり、人生を楽しむ余裕が生まれ、あなたの才能や素晴らしさを活かして生きていけるよう、ヒーリングサロンLechstは、情報収集、カウンセリング・ヒーリングの技術を向上し続けていきます。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
ヒーリングサロンLechst 代表 吉川実穂子
仕事は
誰かの役に立つ ⇒ お礼として対価をいただく
ですよね
「好きなことで生きていく」や「好きを仕事に！」とか
情熱を持って大好きな仕事に取り組む
のをメディアが推奨しているような風潮がありますが
好きでなくていい
楽しくなくていい
と思います
勿論
どうせなら好きな方がいいし
楽しくないより楽しい方がいいのは
理解できます
でも
誰かの役に立っているって、それだけで素晴らしいです
理想は大切です
でも
理想に縛られるのは
もったいない
バリバリ楽しそうに仕事をしているあの人と
自分を比べなくていい
あなた自身の素晴らしさを感じてみてください
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年末年始に気になることをスピリチュアル心理カウンセリングで解決させ、すっきりとした年始をむかえませんか？
時間外もお気軽にご相談くださいね。
クリスマスが終わり、年末年始、お正月ですね。
ﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝLechstは通常通り営業しておりますので、ご相談・ご予約は遠慮なさらずご連絡くださいね。
今日はグリーフケアについて書きたいと思います。
なぜ書くのかについてですが、最近カウンセリングにいらした方の多くが他界されたご家族と一緒に来店されるからです。
年越しにあたり、自分・家族・親戚・ご先祖に対して思いをはせる機会が多いからなのかな、と思います。
私は幼い頃に祖父を、小学生の頃にペットの犬を、2年前に祖母を見送りました。
犬は外飼いだったのですが、何かの拍子に首輪が抜けて外で遊んでいたところ車に撥ねられました。
悲しいはずなのに、当時はあまり悲しくありませんでした。きっと悲しみを受け入れる準備ができていなかったからです。
そのまま学生を終え、社会人になり、心理カウンセリングやヒーリングの勉強をはじめた時に「他界した存在にコンタクトする」というペアワークがあり、犬にコンタクトをとりました。
忘れていた悲しみが溢れ涙が止まらず、室内で飼えばよかった、しっかりした首輪にしておけばよかった、と後悔や罪悪感が湧いてきました。
犬はコンタクトして話せたことをとても喜んでくれて、私の周りをクルクルと嬉しそうに走り、天界で楽しく過ごしている様子を伝えてくれました。
このペアワークで心の区切りがつけられ、前向きになれたのをよく覚えています。
現在は天界の学校で「守る」勉強を終え、サロンの番犬として来所されたお客様についている不要なエネルギーに吠えて祓うという仕事をしています。
亡くなるのは消えるのではなく、他界への移動だとわかってはいても、別れの寂しさはいつまでたっても慣れませんが。
トーキングトゥヘブンミディアムシップカードをご存知でしょうか？
グリーフサポートのためのカードです。
天国にいる愛する方との対話を手助けしてくれます。
聞きたい質問を投げかけ、シャッフルしてカードを引きメッセージを受け取ります。
気になった方は本屋さんでISBNを伝えると取寄せてもらえますよ。Amazonでは売切れのようです。
ISBN：978-4904665671
著者：ドリーン・バーチュー
出版社：株式会社JMA・アソシエイツ
価格：3240円
※当サロンと株式会社JMA・アソシエイツ様とは一切関係はございません。
スピリチュアル心理カウンセリングをご希望のお客様へ
年末年始の営業に関しましてのお知らせとなります。
2017/12/30(土) ～ 2018/1/3(水) 通常営業
年末年始はご予約・お問合せが混み合います。
カウンセリング中は電話に出られませんが、必ずこちらから折り返しのお電話を致しますのでメッセージを残して頂ければと思います。
メールフォーム・公式LINE(＠bsw9549s)は24時間受付。
ご質問や相談もお気軽にどうぞ。
食べるのは楽しいから好き、でもダイエットや美の敵！
食べ物に対して「美味しい・楽しい」ポジティブイメージと同時に「太る材料・醜くなる」とネガティブイメージ。
私は高校生の頃きれいになりたくて、でもお腹も空いていて、常にカロリーとの闘いでした。我慢できずにお菓子を食べる時は必ず成分表をチェックしていました。
皆さんはどうですか？
食べ物は身体を健康にしてくれたり、楽しみを与えてくれたりするものです。
身体だって何でもかんでも食べた物を蓄積するわけではありません。
身体は賢く、必要なものは蓄え、不要なものは排出する力があります。
「好きだけど嫌い」は身体や心に負担がかかります。相反する感情が同じ場所にあるからです。
食べ物以外についてもです。
食べ物は敵ではなく、味方。敵意を持たなくて大丈夫。
あなたの身体もあなたの味方。身体のことで人と比べたり、悪いイメージを持たなくて大丈夫。そのままで既に素晴らしいです。
必要以上に脂肪を溜め込んでいる方は、心配性かも？！何かあった時の蓄えがないと！と心の深い部分で思い込んでいるかもしれませんね。
考え方は変えられます。考え方が変われば、見た目も表情も変わります。
2017年12月16日は今年最後の瞑想会でした。
その時の音源がこちら(約18分)↓
これまでのひとりで撮影した誘導瞑想動画と、瞑想会の動画はまた雰囲気が違います。
5:40～7:20間、チャイム・ドアの開閉音で誘導が途切れますが、気にせず瞑想を続けてもらえればと思います。
あなたもこの音源を使って一緒に瞑想してみませんか？
瞑想・スピリチュアル心理カウンセリングについてのご質問は公式LINEからお気軽にどうぞ。
