今週末は「いせさきまつり」です。
当日は１３：００～２１：３０まで交通規制がかかります。
本町通りの交通渋滞が予測されます。
高崎・前橋方面からサロンへお越しの方は、十分にお気をつけください。
↑お友達追加で、クーポンと誘導瞑想動画をプレゼントします。
8月10.11日の交通規制
タグ: クリニック
お盆期間中の営業のご案内 2019
日頃よりヒーリングサロンLechstをご利用いただきまして、ありがとうございます。
お盆期間（8/10〜8/18）は通常通り、10-20時の営業です。
お盆休み明けのお問い合わせ・ご予約は混雑が予想されます。
お電話が繋がりにくい場合はLINEやメール、もしくは時間を改めてお問い合わせください。
↓お友達追加でクーポン、誘導瞑想動画をプレゼント
レシピ：花粉症アロマスプレー
鼻、目、喉のイガイガ、大丈夫ですか？
3月に入り、花粉症で困ってはいませんか？
本日ご紹介するレシピは花粉症アロマスプレー
マスクや空間にスプレーすると、息苦しさが和らぎます。
スッキリした香りです。
【花粉症アロマスプレー】
材料：
①ガラス製スプレーボトル
②精製水30ml
③精油（ラベンダー1滴、ティートリー2滴、ユーカリラディア－タ3滴、ペパーミント3滴）
作り方：
スプレーボトルに②③を入れ、振って混ぜればできあがり。
使用方法：
マスクや空間にスプレーしてください。
※即効ケアをされたい場合：お湯を入れたボウルに上記の精油を垂らし、目を閉じながら５分間蒸気を吸入してみてください。(強く刺激されますので、即効ケアは体調を確認されながら進めてください。)
レシピ：スリープミスト
毎晩気持ちよく眠れていますか？
もしも
・生理前にイライラしたり落ち込んだりで、なかなか寝付けない、もしくは寝すぎてしまう。
・40代女性。
・寝ても気持ちがスッキリしない。
のであれば、これからご紹介するレシピはお役に立てると思います。
本日ご紹介するレシピは女性向けのスリープミスト(ピローミスト)
ミストを就寝前に寝室や枕にスプレーし、心地良い睡眠を取りましょう。
フローラル系のやさしい香りです。
お客様よりスリープミストを使用するようになり、寝酒の量が減ったとのご報告もいただいております。
【スリープミスト (ピローミスト)】
材料：
①ガラス製スプレーボトル
②精製水30ml
③精油（ラベンダー6滴、ゼラニウム１滴、イランイラン1滴）
作り方：
スプレーボトルに②③を入れ、振って混ぜればできあがり。
使用方法：
就寝前に枕にスプレーしたり、寝室にスプレーしてください。
カウンセリングを身近なものに
心理カウンセリングを、もっと身近なものにしたい！
私はそう思っています。
心が苦しい方にはすぐに来ていただきたいし、
苦しさを感じる程でなくとも、気になることを気軽に相談してもらえるようにしたいです。
最近はコンビニでもメンタルヘルス関連の本をよく見ます。それ程、心のケアは気軽なものになってきていますね。
ですが、初回カウンセリングのお客様にカウンセリングをお受けになる理由を聞くとまだまだと感じます。
通院していないとカウンセリングを受けられないと思っていた、カウンセリングを受けるのが恥ずかしくなかなか決断できなかった、など。
勿論、カウンセリングのイメージはお客様それぞれで、自己理解を深めるための楽しみとして来てくださる方もいらっしゃいます。
どうすればカウンセリングのイメージを変えていけるのだろう？
当サロンは今何ができるのかな？
まずは、群馬県や伊勢崎市の応援事業の協賛店になることにしました。
県や市の協賛店登録があると、お客様が安心できるのではとの思いからです。
2019年2月〜
ヒーリングサロンレクストは下記の協賛店になりました。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
LGBT成人式に参加してきました
年齢・居住地・セクシュアリティ不問の「第3回LGBT成人式」に参加してきました！
会場が埼玉県川越市と遠く参加を迷ったのですが、参加してよかったです。
時間の都合がなければ、式典後の交流会も参加したかったです。
生きたいように生き、
在りたいように在れる。
そういう時代なんだと式典で感じました。
貧しかった時代は社会の枠組みとして、
男性の役割は〜
女性の仕事は〜
結婚して子供〜
などが必要だったかもしれません。
枠組みが生活を守ってくれていたと思います。
枠組みの中で豊かな社会を作ってくださり、
今はなんでも選択できる時代になりました。
選択肢が増えて、
どう在れば良いのか、
何をご自身が望んでいるのか、
わからないとの悩みも出てきますね。
それだからこそ、
どうしたいのか、
心と向き合う必要があると思います。
あなたの答えは、必ずあなたの中にあります。
枠組みが与えてくれる、安心感と足枷はもうありません。
【開講】セルフグリーフケア1day講座
天国の愛する人たちが、語りかける
今こそ、セルフグリーフケア
このような思いはありませんか？
☑自分のグリーフケアがしたい。
☑ひとりでいると、孤独につぶされそう。
☑寂しさや悲しさに向き合いにくい。しっかり向き合いたい。
☑もう一度、お父さん、お母さんと話がしたい。
☑自分自身に素直でいたい。
のでしたら、ぜひお越しください。
ここまで読んでくださったあなたは、精神世界のご家族とお話したいと願っていることでしょう。会えない気持ちから心を痛めているのかもしれません。
今は天国にいる、あなたが愛する人たちは、あなたと言葉を交わし、愛を分かち合い、そしてあなたの悲しみを和らげたがっています。
本講座の目的は、ミディアムシップカードの使い方を学び、精神世界の愛する人たちとあなたとの間に愛に満ちた対話を生み、心を癒し、穏やかな気持ちになってもらうものです。
用語※ミディアム(霊媒、チャネリング、肉体をもたない魂と意思疎通をすること)
講座内容：
・ミディアムシップカードレッスン(持ち方、シャッフル、カード配置法、解釈の仕方、カード浄化方法)
・精神世界からのサインを知るには
講座日程・場所 (各回定員2名様)
①2月16日(土)10：00~ 所要時間約45~75分 8000(税込)
②2月25日(月) 10：00~ 所要時間約45~75分 8000(税込)
③3月10日(㈰) 10：00~ 所要時間約45~75分 8000(税込)
ヒーリングサロンLechst (群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉202)にて。
※上記日程以外をご希望の方も、お気軽にご相談ください。プライベートレッスンも可能です。
参加条件
お話したい、グリーフケアをしたいとのお気持ちがある方。
持ち物
・筆記用具
・トーキングトゥヘブンミディアムシップカード(事前に書店やネットショッピングでお買い求めください。)
講座でお渡しするもの
・ヒーリングサロンＬｅｃｈｓｔオリジナルテキスト
お申込みは↓より
【あわせて下記もご確認ください】
※レッスン料はお申込みより7日以内にお振込みください。
※前日50％、当日100％のキャンセル料が発生します。振込手数料を差し引いてのご返金となります。
レシピ：インフルエンザ対策アロマスプレー
群馬県でインフルエンザ注意報の発令が2019年1月8日、警報の発令が1月16日にありましたね。
サロンでもご本人やご家族がインフルエンザにかかったとのお話を聞いております。
そこでレシピのご紹介です。
【インフルエンザ対策アロマスプレー】
材料：
①ガラス製スプレーボトル
②精製水30ml
③精油（ティーツリー2滴、レモン2滴、シダーウッド2滴、ユーカリラディアータ2滴）
作り方：
スプレーボトルに②③を入れ、振って混ぜればできあがり。
使用方法：
マスクにスプレーしたり、乾燥している室内にスプレーしてください。
1月11日の交通規制
2019年のいせさき初市は1月11日です。
12：00〜21：30に本町通りが交通規制になり、伊勢崎駅周辺が大変混み合います。
サロンへお越しの際は、十分にお気をつけください。
心の光と影
自分自身が好きで、この身体で良かったな、この人生で良かったな、と感じながら生きていきたいものです。
そんな感覚を得るにはどうしたらいいでしょう？
心との付き合い方についての本は沢山ありますね。本屋のみならず、今はコンビニでも見かけます。需要が高いですね。
それほどメソッドか溢れているのなら、沢山の方が楽になっていて当然のはず。
それなのに、ご自身を理解しよう愛そうと一生懸命に本を読んだり、セルフケアワークをしてみても一向に変化を感じられない人がいらっしゃいます。
これは何故でしょう？？？おかしな話ですよね？？?
自己理解・自己愛には、ご自身の光の部分である素晴らしさや素敵なところを知り、受け入れ大切にしていく必要があります。これについては多くの方がご存知かと思いますし、本にも記載が多いです。
それと同時に、自身が持っている影の部分である傲慢さや嫌な部分を理解し、受け入れ許していかねばなりません。
迷惑をかけたこと、誰のためにもならない嘘をついたこと、当たり前だと思いこんでいたり、あの人よりはマシだと思って自己を省みない傲慢さ…それらを受け入れ許せていくと自己嫌悪や他者批判をする必要がなくなっていきます。
光ばかりを見て、好きになろうと努力をしていると…それでは偏りがあるので苦しくなってしまいます。
光も影もあってこその自己理解です。どちらもあっていいのです。影を受け入れてこそ、自分も他人も許せていくのです。