本格的に精神面を良くしていこうとすると、様々な情報が入ってくると思います。
瞑想やイメージワーク、サプリメントや食事の方法、ストレッチや体操などなど。
その殆どが意味のある方法ですので、早く良くなりたいと沢山の方法に手を出して逆にしんどくなってしまう方もいるでしょう。
お気持ちとしては理解できるのですが、焦らずあなたのペースで進めてほしいと思います。
手を出し過ぎてしんどくなっている時は、あなた自身のペースではなくなっているからです。
あなたの精神であり、あなたの身体ですので、あなたのペースで進めなければなりません。
早く進めることが、必ずしも早い変化へは繋がらないのです。
焦らずやっていきましょう。
それが一番の近道です。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら心が忙しいと緊張感・緊迫感・嫌悪感・重責感・イライラなどを抱きがちです。
そうすると物事への対応が難しくなってきてしまいます。
そんな時ほどゆとりを持つのが大切です。
心が忙しい状態で仕事をすると、雑になったり集中しづらかったりします。
ゆとりを意識的にでも作る方が、結局は良い仕事ができます。
心が忙しい状態で人と接すると、人に気を遣わせてしまったり、後で気を遣わせてしまった罪悪感に苛まれたりしてしまいます。
ゆとりを意識的にでも作る方が、気持ちよく人と接することができます。
ゆとりの作り方
・瞑想する
・ゆっくりお風呂に入る
・ゆっくり運転する
・1日くらい腕時計を身につけず時計を見ないで過ごす
・1日くらい大好きなことを楽しむ
・スマホの電源を切り、完璧な静寂の時間を作る
・スマホを持たずにひとりで散歩に出かける
・人に何かを頼まれたら即答せず、頼まれたことにあなたの時間を割きたいかどうか決断してから返答する
この中からできる項目を選び、実行してみてください。
他にもゆとりを作れる方法があれば、やってみてくださいね。
無料メール講座プレゼント中！ご登録はこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら私達は視覚から沢山の影響を受けています。
着ている服は常に視覚に入り、選び方次第で良い影響や恩恵を受けられます。
ここではTPOや流行とは違う視点で、4大元素を使ったエネルギーとしての服について記載したいと思います。
まず4大元素とは土・水・風・火のことです。
これらが整った状態だと人は落ち着き、リラックスしたり能力を発揮しやすかったりします。
服の色や図柄を利用して欲しい要素を人生に呼び込んだり、自分に不足していると感じる要素を強めたりできるのです。
土
色彩→茶系、緑系
図形→四角
要素→大地、グラウンディング、安定、豊かさ、物事をやり遂げる、叡知、基礎
水
色彩→青系
図形→波型
要素→動き、女性性、変化、アート、感性、創造
風
色彩→白
図形→流線型
要素→慈愛、直感力、予言、ヒーリング、アイデア、早い変容
火
色彩→暖色系
図形→三角
要素→気力、やる気、情熱、浄化、力強さ、破壊と再生
選び方の例としては、
他者に合わせて気疲れしやすい方は、ご自分を慈しむために風と気力を与える火を取り入れて白や暖色を選んでみましょう。流線型や三角のアクセサリーをつけても良いです。
仕事のアイデアを必要としている方は、アイデアを呼び込むために風を取り入れて白を選んでみましょう。
参考にしてみてくださいね。
コロナウイルスのニュースが
連日報道されていて
耳にしない日は
ありませんね。
そこで
ウイルスに有効なアロマをこちらに記載いたします。
あなたの参考になると嬉しいです。
ウイルスに有効なアロマ一覧
☆サイプレス
☆ティートリー
☆ペパーミント
☆マジョラム
☆ユーカリ
アロマを
マスクに垂らしたり
お部屋にディフューズするのが
おすすめの使い方です。
身体に自己治癒力があるように
心や魂にも自己治癒力があります。
当サロンのYouTubeにてヒーリンググッズをご紹介することもありますが、
グッズがなければ不安が解消されないとか、
グッズがなければ幸せになるのは難しいとか、
そんな風には思わないでくださいね。
グッズがなくても大丈夫！！！です。
素晴らしい自己治癒力がどなたにも備わっています。
単に、お役立ち情報として配信しております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
やってみたいことや、取り組みたい課題を持って
あなたはこの世界にきてくれたはず。
「私のやってみたいことは？」「どんな課題？」
と気になった方は動画↓↓で確認してみてください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
身体も気持ちも忙しいと、
心で感じることが後回しで、なんでも頭で判断しがちになり、
頭にエネルギーが集中しすぎてしまいます。
思い当たる方は、下記動画をご覧ください。
身体のエネルギーバランスを整えるケアについてご説明しております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
・対面カウンセリング
・遠隔カウンセリング(電話、スカイプ、zoom、メール等)
インターネットの普及により、カウンセリングスタイルも増えました。
どのようなカウンセリングスタイルが私に合っているのかな？
迷っている方への参考になればと動画を撮影してみました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
オーラのクリーニング方法についての動画です。
簡単にできる方法(塩風呂、オーラスプレー)ですので、
すぐにでも実践していただけます。
気を遣って疲れやすい方へは、特にお勧めです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
身体の声に、耳を傾けてみましょう。
身体は潜在意識の状態を丁寧に教えてくれます。
身体と調和し、仲良く生活していく方法について動画にしました。
続きはこちらから↓↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆Lechstと友達になって無料プレゼントを手にしよう☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無料プレゼントで手に入るもの
●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画
●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。
●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。
LINEでは、 最速で心のケア方法を 無料で発信しているので、 今すぐに友達になってください↓↓
