「自分にはできない、無理」と何度も思っていると
単なる思いがいつの間にか自身の真実になり
何でも始める前からできないからと諦める癖がついてしまいます。
とても勿体無いですし、それでは沢山のチャンスを自ら潰していくでしょう。
それでは生活を楽しめなくなりますね。
そこから抜けるには
「自分にはできない、無理」と思いこんだ過去の記憶を自身でイメージワークをして解消したり
信頼できる方のカウンセリングやセラピーを受けたりして解消していく方法がスタンダードですね。
そしてもうひとつお勧めしたいのが「実際の行動」です。
行動はとてもパワフルです。
無理と思ったことをただ諦めるのではなく、小さなステップに分けて考えてまずは一つを行動に移してみましょう。
やったら出来るんだ！という体感を自分にさせてあげるのです。
体感を続けて出来るという経験を繰り返していくと、
気づくと諦め癖がなくなったり薄くなっているのに気付かれるでしょう。
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