タグ: 自己啓発

大人になると、責任が増える、やることが多い、暮らしを立てないといけない…から大変で子供時代に戻りたーい！

それは本当ですか？思い込みではないでしょうか？

子供の頃は義務で学校にいかなければなりませんし、遠方へ出かけたり習い事をはじめるには保護者の承諾が必要です。

大人になると職種も選べますし、仕事をしない選択もできます。出かけるのに誰の承諾も必要ありません。

子供時代より自由で生活を楽しめる条件があります。

それなのに不自由さを感じているとしたら、勿体無いと思いませんか？

 

サーカスの小象の足に鎖をつなぎ、外せない経験を何度もさせると、大きく成長して力をつけた後でも「外す」行動をしません。

これと同じで、私達も心がつくりだした不自由な気持ちである「固定概念」「心理的限界」「思い込み」を外さずにいます。

幸せを感じにくくなっているだけなのです。

タイ国にて僧侶の指導の元、マインドフルネス瞑想をしてまいりました。

瞑想後、他者・自分自身に対しての感謝の気持ちが湧き上がりやすくなりました。

強制されたり、無理に感じるのではなく、勝手に心の奥底から湧いてくる感謝のエネルギーはとても気持ちが良いです。

カウンセリングができる肉体を与えられたことに対する感謝や喜びも思い出し、この身体で誕生して良かったなと思えました。

蛇頭行の見学

 

 

托鉢

キャンドルナイトにも参加してきました。

瞑想の個人レッスンや、カウンセリング時に瞑想に関する質問を頂くことも可能です。

お会いできるのを楽しみにしています。