リニューアルオープン記念 プレゼント

サロンで販売中の500〜1700円までのお好きな原石をおひとりさま1つプレゼント!

プレゼントのお受け取り方法は、最後にお伝えします。

一部をご紹介させていただくと、

水晶

意味:浄化

リーディングするとオーラが破れないように守ってくれる感覚がありました。柔らかいエネルギーです。写真ではわかりにくいのですが、水晶の中に虹が入っています。

レムリアンシードクリスタル

意味:内面の強化

リーディングするとピシッとして左右されない感覚がありました。ご自分を深く信頼したいと思われている方へプレゼントしたいです。

ピクチャージャスパー

意味:自然なエネルギーサイクル

リーディングするとどっしりと地に足をつけているような安心感がありました。ころんと丸く、握りやすいです。

 

☆お受け取り方法☆

①カウンセリングをご予約ください。その際、原石プレゼントの件をお伝えください。

②カウンセリング当日、お好きなものをお選びください。

※数量限定で先着順です。ご連絡時に既に終了している場合がございます。ご了承くださいませ。

※指定の原石があればご予約も可能です。

どの原石がどなたの手に渡るのか、大変楽しみにしております。ぜひプレゼントさせてくださいね。

大丈夫?そもそも心の疲れに気づいている?

自己評価が低く、

他者に気を使いすぎていたり、

誰かに依存したり、

社会の要請を過大視しすぎる方は、

ご自身を外部に明け渡してしまっています。

自分が何をしたいのか、

欲求にすら気づかなくなっていることもしばしばです。

 

こうなると、

仮に他者の評価を得たり、社会的に成功したとしても、

心の根底を失っているので、心は満足せず、

気力もなく疲れ切っているでしょう。

ひどい場合には自分が疲れ切っていることにさえ気がつかず、

さらに外部に適応しようと努力し続けていたりします。

 

思い当たる方は、

ぜひ下記の「ゲシュタルトの祈り」を声に出してみてください。

繰り返し言葉にすることで、心の奥深くに染み込んできます。

ゲシュタルトの祈り

私は私のことをします。

あなたはあなたのことをします。

私は、あなたの期待に添う為に生きているのではありません。

そして、あなたもまた、私の期待に添う為に生きているのではありません。

あなたはあなた、私は私です。

でも、もし私たちの心がたまたま通い合ったなら、それは素晴らしいことです。

もし通わなかったとしても、それは仕方のないことです。

こんな考え方、持っていませんか?

私達は物事を素直に捉えずゆがんで受けとめることがあります。

あなたは、このような認知のゆがみ、考え方の癖を持っていませんか?

一緒にチェックしてみましょう。

①二分法的思考

物事を極端に、白か黒か、全か無かのどちらかに分けて考える。

例:(実際は数時間眠っているのに)今日は一睡もできなかった。

②過度の一般化

ひとつの出来事を過度に一般化して考える。

例:彼氏とケンカをして別れる。男は人の心がわからない生き物なんだと決めつける。

③恣意的推論

証拠が不十分なまま思いついたことを信じ込む。結論の飛躍。

例:あの人は私に挨拶しなかった。私のことを嫌っているに違いない。

④選択的抽象化

特定の情報のみに注目して、全体の状況把握を失ってしまう。

例:試験に落ちてしまった。どうせどこを受けても私は不合格に違いない。

⑤過大視と過少視

気になっていることばかりを重要視してそれ以外を矮小化する。

例:自分にはあり余るほど短所がある。でも長所はひとつもない。

⑥感情的決めつけ

自分の感情状態から現実を判断する。

例:あの人が嫌いだ。これだけあの人に腹が立つのは、あの人が腐っていることの証明だ。

⑦自己関連づけ

あらゆることが自分に関係していると考える。

例:今日は夫の機嫌が悪い様子。私が何か悪いんじゃないかしら。

⑧マイナス化思考

良いことがあっても悪いことにすり替えて受けとめる。

例:私を好きだなんて、あなたはよっぽど人を見る目がないのね。

⑨レッテル貼り

極端な一般化。ラベルを貼ってイメージを固定化・矮小化する。

例:私は試合に出番がなかった。私はどうせ下手くそで役立たずなんだ。

⑩すべき思考

「〜すべきだ」「〜しなければならない」と考える傾向。

例:約束の時間に遅れるなんて信じられない。約束は守るべきだ。

これはベック(Beck.A.T,1963)が創案された心理療法で、認知療法といいます。

当てはまるものはありましたか?

リニューアルオープンのお知らせ

2018年11月6日にリニューアルオープンいたします。

旧店舗:伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

新店舗:伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉202

カウンセリングをご予約のお客様は11月5日までは旧店舗へ、11月6日以降は新店舗へお越しくださいませ。

駐車場は1台→2台完備になります。駐車場は「16番」もしくは「1番」をご利用下さい。

電話番号、メールアドレス、LINE@等、その他の変更はございません。

今後ともヒーリングサロンレクストをどうぞ宜しくお願い致します。