最初の段階でのカウンセリングは苦しい状態からの脱出を目標にしますが、苦しい状態を抜けてある程度の余裕ができると、次の目標として自己理解、さらにご自身と仲良くできるよう進めていきます。
抜けると余裕ができ、ご自分の環境・周りの方々・自分自身への感謝の気持ちが自然に湧き出てきます。
感謝の気持ちは本当に温かく、様々なものを溶かしていきます。
自分への怒りや必要以上の厳しさ、周りの人への憤りや嫉妬などが溶け、感謝へと移行し、幸せだと感じやすくなります。
そしてその温かさは本人を超えて、広がっていきます。
「他者へ感謝するより、自分への感謝が難しい」
よくカウンセリング中に感じます。
あなたは自分に感謝をしていますか？
幸せであるのも社会貢献のひとつです。
あなたは「怒り」を感じた時に、どのように心と向き合っていますか？
そのまま蓋をして、周りに悟られないように無表情を装いますか？
それとも
爆発させてスッキリ？もしくは、逆に爆発を後悔してしまう？
「怒り」という感情は、とてもパワフルですよね。
怒っている人は強く見えますし、怒りで体調を悪くする人だっています。
でも、「怒り」は本当は怖くありません。
喜怒哀楽の「喜び」「怒り」「哀しみ」「楽しみ」のたった一つの感情に過ぎません。
喜んでニコニコしている方が、怒っている状態より優れているわけでもありません。優劣はありません。
では、なぜ「怒り」が怖いのでしょう？
自分が怒るのが怖かったり、嫌だったりする方は、
「怒り」そのものが悪いと思い込んでいたり、
これまでの生活で「怒り」を表現しない方が良いと思い込んでいるのかもしれません。
また、過去の「怒り」が心に沢山溜まっていて、抱えきれない状態なのかもしれません。
自分が我慢したり相手にぶつけたりすることなく、適切に「怒り」を表現するには、
思い込みを変えたり、表現方法を知っていく必要があります。
喜怒哀楽、全てが必要な感情です。
ゴールデンウィークも後半ですね。前半はどう過ごされましたか？
ヒーリングサロンLechstは期間中も通常営業ですので、ご遠慮なくお問合せくださいませ。
今日は「落とし穴」について書こうと思います。
カウンセリングやヒーリングは「自分を変えたい」目的で来店される方が多いです。
「自分を変える」というのは、本来の自然な自分になる為に考え方を戻したり、現在に強く影響している過去を癒したりする事です。
変化のスピードは、本当に様々です。
すんなり解決が続いた後、抵抗が出てくる場合もありますし、
抵抗が続いた後、するっと解決してしまう場合もあります。
抵抗が続くと「なぜ早く解決しないんだ！」と苛立つかもしれませんが、そこでご自分を責めたり、怒ったりしすぎないでほしいと思っています。落とし穴です。
抵抗も意味があって表現されています。
真剣に自分に向き合っている「私」を褒めてあげましょう。
大人になると、責任が増える、やることが多い、暮らしを立てないといけない…から大変で子供時代に戻りたーい！
それは本当ですか？思い込みではないでしょうか？
子供の頃は義務で学校にいかなければなりませんし、遠方へ出かけたり習い事をはじめるには保護者の承諾が必要です。
大人になると職種も選べますし、仕事をしない選択もできます。出かけるのに誰の承諾も必要ありません。
子供時代より自由で生活を楽しめる条件があります。
それなのに不自由さを感じているとしたら、勿体無いと思いませんか？
サーカスの小象の足に鎖をつなぎ、外せない経験を何度もさせると、大きく成長して力をつけた後でも「外す」行動をしません。
これと同じで、私達も心がつくりだした不自由な気持ちである「固定概念」「心理的限界」「思い込み」を外さずにいます。
幸せを感じにくくなっているだけなのです。
依存されるって大変だし、疲れますよね？
ご家族、友人、仕事関係の方など。
切り離せない関係にある方なら尚更です。
あなたはなぜ依存されているのでしょう？
それはあなたに魅力があるからです。
素晴らしいところがあるから、くっついていたいのです。
依存されている自分を何とかしなければ！と焦ったり、
依存する相手に対してイライラし、そんな自分を嫌ったり。
こんなことはありませんか？
まずはご自分の魅力や素晴らしさを認めてあげませんか。
依存したくなるぐらい、魅力や素晴らしさがあるんです。
ご自分の魅力や素晴らしさを存分に認めると、
余裕が出てきます。
そうすると問題に感じている事柄が解決しやすくなります。
2月22日の無料イベントでお会いしませんか？》》こちら
この世界に生まれるには、
・本人がこの世界で肉体を持つと選ぶ
・本人をサポートしている天界の存在から許可される
・母が本人を宿すのを許可する
・地球と土地から望まれている
この４つが揃うと、誕生します。
あなたが生まれたのは偶然ではありません。
誰もが天命・人生の目的を持ってこの世界に生まれてきました。
何をしたら良いのか、人生の目的が分からない方は
・目の前の出来事で忙しすぎたり
・楽しむ余裕がなかったり
・辛いことがあって
忘れているような気がしているだけなのです。
告知させてください。
今月20日に「本当の私を知る瞑想会」を初開催します！
ワークや瞑想を通して
あなたの神聖なる人生の目的を思い出していきます。
先月から受付開始！なのですが
波乱万丈？！でして、
・お客様のお申込み⇒キャンセル
・別のお客様がお申込み⇒キャンセル
・さらに別のお客様がお申込み⇒キャンセル
が相次ぎました。これまでの瞑想会ではなかったことです。面白いですね。
またぽんと１席空きが出ました。次回開催未定です。
この機会に参加してみませんか？
同日開催の「セルフケアグッズ作り」もご参加可能です。
残り１本☆
１本あれば一生もの♪
仕事は
誰かの役に立つ ⇒ お礼として対価をいただく
ですよね
「好きなことで生きていく」や「好きを仕事に！」とか
情熱を持って大好きな仕事に取り組む
のをメディアが推奨しているような風潮がありますが
好きでなくていい
楽しくなくていい
と思います
勿論
どうせなら好きな方がいいし
楽しくないより楽しい方がいいのは
理解できます
でも
誰かの役に立っているって、それだけで素晴らしいです
理想は大切です
でも
理想に縛られるのは
もったいない
バリバリ楽しそうに仕事をしているあの人と
自分を比べなくていい
あなた自身の素晴らしさを感じてみてください
毎月先着7名様への初回特別割引ですが
おかげ様で先週の時点で7名様以上のお申込みをいただいております。
31日まで延長します！
年末年始に気になることをスピリチュアル心理カウンセリングで解決させ、すっきりとした年始をむかえませんか？
時間外もお気軽にご相談くださいね。
クリスマスが終わり、年末年始、お正月ですね。
ﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝLechstは通常通り営業しておりますので、ご相談・ご予約は遠慮なさらずご連絡くださいね。
今日はグリーフケアについて書きたいと思います。
なぜ書くのかについてですが、最近カウンセリングにいらした方の多くが他界されたご家族と一緒に来店されるからです。
年越しにあたり、自分・家族・親戚・ご先祖に対して思いをはせる機会が多いからなのかな、と思います。
私は幼い頃に祖父を、小学生の頃にペットの犬を、2年前に祖母を見送りました。
犬は外飼いだったのですが、何かの拍子に首輪が抜けて外で遊んでいたところ車に撥ねられました。
悲しいはずなのに、当時はあまり悲しくありませんでした。きっと悲しみを受け入れる準備ができていなかったからです。
そのまま学生を終え、社会人になり、心理カウンセリングやヒーリングの勉強をはじめた時に「他界した存在にコンタクトする」というペアワークがあり、犬にコンタクトをとりました。
忘れていた悲しみが溢れ涙が止まらず、室内で飼えばよかった、しっかりした首輪にしておけばよかった、と後悔や罪悪感が湧いてきました。
犬はコンタクトして話せたことをとても喜んでくれて、私の周りをクルクルと嬉しそうに走り、天界で楽しく過ごしている様子を伝えてくれました。
このペアワークで心の区切りがつけられ、前向きになれたのをよく覚えています。
現在は天界の学校で「守る」勉強を終え、サロンの番犬として来所されたお客様についている不要なエネルギーに吠えて祓うという仕事をしています。
亡くなるのは消えるのではなく、他界への移動だとわかってはいても、別れの寂しさはいつまでたっても慣れませんが。
トーキングトゥヘブンミディアムシップカードをご存知でしょうか？
グリーフサポートのためのカードです。
天国にいる愛する方との対話を手助けしてくれます。
聞きたい質問を投げかけ、シャッフルしてカードを引きメッセージを受け取ります。
気になった方は本屋さんでISBNを伝えると取寄せてもらえますよ。Amazonでは売切れのようです。
ISBN：978-4904665671
著者：ドリーン・バーチュー
出版社：株式会社JMA・アソシエイツ
価格：3240円
※当サロンと株式会社JMA・アソシエイツ様とは一切関係はございません。
許したくない出来事ってありますよね。
あの時の○○さんが許せない…とか
会社が許せない…とか
わかってくれなかった友達を許せない…とか
このようなご相談を受けます。
カウンセリングで出来事を掘下げ、ヒーリングで溜まっている重たい感情エネルギーを解放し、
出来事そのものや、お相手、ご自身を許し楽になれるように進めていきます。
皆さん、最後に残るのは「こんな私を許したくない」という気持ち。
何も言い返せなかった私への怒り、守れなかった私への憎しみなど。
有名なキリストの言葉に
「自分の敵を愛し、迫害する者のために祈りなさい。」がありますが、自分の敵とは自分自身ですね。
一番近い自分、最後まで一緒な自分。仲良くしたいですね。
本日は最後の動画3/3 (3分34秒) です。
あなたをサポートしている目に見えない存在達からの「祝福」「愛」「あなたを守護している喜び」の気持ちを送ります。
暖かい、柔らかい、楽しい、など感じ方は人それぞれです。
ご覧いただきありがとうございます。
