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眠っている間、私達は外の世界に向かっていた神経を心の中に引き入れています。
毎晩の睡眠は、その日経験したことを完全に消化して完結させる時間になります。
起きている間に消化できなかった感情を満たしたり、感情の整理整頓をしているのです。
自分の夢を思い出してみれば、思い当たるでしょう。
なにか意味がありそうな夢を見ることがありませんか?
また同じ夢を繰り返し見ることはありませんか?
そういう時は、その意味を解釈してみましょう。
夢に出てきた人・物・状況・関係について、自分に問いかけてみましょう。
あなたに役立つ洞察を得られたりします。
起きると忘れてしまう方は、日誌をつけても良いでしょう。
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