多くの方は争いを好まないと思います。
争うって気力も体力も使いますし、何より後味が悪いものです。
ですが、争わない＝我慢することではありません。
我慢して無理矢理大人の対応をするとか、イライラした気持ちを押し込めて平静な顔をするのではありません。
争いたくないのであれば相手が怒りを感じだした時に、その感情に乗って自分も怒らないように自分の呼吸に集中して相手の怒りが収まるまで待ちましょう。
練習すればするほど、相手の感情に乗らないことが簡単にできるようになっていきます。
相手が怒っている時は話し合いにはなりませんし、どのような言葉をかけても喧嘩のガソリンになってしまいます。
辛抱強く待ちましょう。ガソリンをまかない限り、怒りは持続できないものです。
その後に話し合いをして、お互いが納得する方法を考えるのです。
それがコミュニケーションであり、相手と繋がりなおす方法になります。
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日本人は調和をとても求めるのでお互いの違いに対して敏感なところがあり、違いを出さずになんとか周囲と合わせようとしてしまいます。
人付き合いがとても疲れるという方の多くは、無意識に仲良くするには自分と相手が同じ考えであるのが必要だと考えているようです。
お互いの気持ちや個性・持っている意見は違うのが当然であり、違っていても争いや対立は生まれません。
違いがあるので、お互いの長所を引き出しあったり、アイディアを交換しあったりできるのです。
ストレスフリーでいるこつは、自分の意見を否定されても自分自身が否定されたわけではなく単に意見だと認識することです。
自分自身が否定されたと捉えてしまうと落ち込んだり、不安になってしまいますよね。
単に意見の違いですので不安にならなくても大丈夫です。
違いを楽しむ気持ちが大事です。
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1.当サロンに来られる前は、どのような事にお悩みでしたか？
仕事の内容や人間関係について悩んでいました。責任ある役職となり、今までやってきた仕事ではなく、事務や人事などが多くなりました。
最初は職場を良くしていきたいと頑張っていたのですが、上手くいかないことが多く自信がなくなり、他の職員とも距離をとるようになりました。
職場の環境が変わるということも重なり、なんとか気力で行っていた職場に行けなくなってしまう日もありました。
2.実際にカウンセリングを受けられて、お悩みはどのように変化しましたか？
最初は自分のことを話すのに頭がついていかず、分かりにくい内容であったのにもかかわらず、先生は聞いてくださったことに安心しました。
カウンセリングを受けているうちに、今までの自分は他人を優先して物事を考えすぎていたんだと感じました。これをしたら嫌われるかな？周りの人はどう思うのかな？と常に思っていました。そして自分の気持ちにふたをしていると、苦しくなる一方でした。
他人は他人、自分は自分と少しずつ思うようにしていくうちに、他人の意見に左右されず心苦しく思うことが少なくなってきました。
3.あなたと同じようなお悩みをお持ちの方、現実を変化させたい方へメッセージやアドバイスをお願い致します。
苦しい思いをしている時は自分でどうしようも出来ず、どうしていいかもわかりませんでした。
けれど、このままではいけないという思いはありました。
なかなか行動できない方もいらっしゃると思います。
ですが、少しでも良くなりたい、自分なりに生きたいと思う気持ちがあるならば、一歩前に進んでみて下さい。
この悩みも、きっとあったから今の自分があるんだと思えるように、私もなりたいと思います。
アンケートをありがとうございました。
あなたは、リラックスした幸せな毎日を過ごせていますか？
・職場の人間関係にストレスを感じる。
・介護疲れでへとへと。もう限界だ。
・友人とのランチ、映画、ショッピングを楽しめない。そもそも外出が疲れる。
・孤独感を感じる。パートナーがいなくて寂しい。
・幸せを感じたい。幸せでありたい。
幸せを感じながら過ごしている人と、そうでない人の差はどこでしょうか？
幸せを感じながら日々を過ごしている人に共通するのは、自分自身と向き合う時間をしっかり確保しているということです。
心の整理整頓をし、人生をより豊かなものに変化させていくのです。
人生の舵を本人が取っているので、会社や他人に責任転嫁する必要がなく気持ちが軽やかです。
自分自身と向き合うオススメの方法に、瞑想があります。
お伝えするマインドフルネス瞑想はすでに多くの企業が取り入れております。
・Google ・アップル ・ゴールドマンサックス ・日清食品ホールディングス株式会社 ・NTT東日本 ・みずほ銀行 ・東芝株式会社 ・健保組合連合会 ・損保ジャパン日本興亜ひまわり生命保険
瞑想を日常に取り入れると・・・・
・悩みや不安に振り回されなくなり、落ち着いて対処できるようになる。
・気持ちが軽やかで、身体も疲れにくくなる。
当講座への想い
長期休業（6/26-7/8）にご協力いただきありがとうございました。
お礼の還元イベントとして当講座にご招待いたします。
悩みから解放されたいとカウンセリングをご利用される方は多いですが、 カウンセリングと同様に重要なのが日々のセルフケアと考えております。瞑想は特におすすめのセルフケアです。
当サロンをご利用されたことのない方もお気軽にご参加ください。
お友達もお誘いください。多くの方にご参加いただきたいです。
講座の60分間、あなたにとって意味のある時間になれば嬉しいです。
日時：2019年9月9日(月) 19:00～20:00 (18:55より開場)
料金：無料
定員：15名
服装：身体を締め付けない服装。タンクトップやショートパンツなど肌を露出する格好はお控えください。
申込方法：「9月9日瞑想会参加」と明記の上、参加者様全員のお名前、当日連絡のつくお電話番号、連絡先メールアドレスを記載しお問合せフォームからお申込みください。
多くの方が瞑想を知るきっかけを作りたいです。当講座のSNSシェアをお願いできませんか。
日頃よりヒーリングサロンLechstをご利用いただきまして、ありがとうございます。
お盆期間（8/10〜8/18）は通常通り、10-20時の営業です。
お盆休み明けのお問い合わせ・ご予約は混雑が予想されます。
お電話が繋がりにくい場合はLINEやメール、もしくは時間を改めてお問い合わせください。
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あなたは、リラックスした幸せな毎日を過ごせていますか？
・職場の人間関係にストレスを感じる。
・介護疲れでへとへと。もう限界だ。
・友人とのランチ、映画、ショッピングを楽しめない。そもそも外出が疲れる。
・孤独感を感じる。パートナーがいなくて寂しい。
・幸せを感じたい。幸せでありたい。
幸せを感じながら過ごしている人と、そうでない人の差はどこでしょうか？
幸せを感じながら日々を過ごしている人に共通するのは、自分自身と向き合う時間をしっかり確保しているということです。
心の整理整頓をし、人生をより豊かなものに変化させていくのです。
人生の舵を本人が取っているので、会社や他人に責任転嫁する必要がなく気持ちが軽やかです。
自分自身と向き合うオススメの方法に、瞑想があります。
お伝えするマインドフルネス瞑想はすでに多くの企業が取り入れております。
・Google ・アップル ・ゴールドマンサックス ・日清食品ホールディングス株式会社 ・NTT東日本 ・みずほ銀行 ・東芝株式会社 ・健保組合連合会 ・損保ジャパン日本興亜ひまわり生命保険
瞑想を日常に取り入れると・・・・
・悩みや不安に振り回されなくなり、落ち着いて対処できるようになる。
・気持ちが軽やかで、身体も疲れにくくなる。
当講座への想い
長期休業（6/26-7/8）にご協力いただきありがとうございました。
お礼の還元イベントとして当講座にご招待いたします。
悩みから解放されたいとカウンセリングをご利用される方は多いですが、 カウンセリングと同様に重要なのが日々のセルフケアと考えております。瞑想は特におすすめのセルフケアです。
当サロンをご利用されたことのない方もお気軽にご参加ください。
お友達もお誘いください。多くの方にご参加いただきたいです。
講座の50分間、あなたにとって意味のある時間になれば嬉しいです。
日時：2019年8月3日(土) 10:00～10:50 (9:55より開場)
料金：無料
定員：15名
服装：身体を締め付けない服装。タンクトップやショートパンツなど肌を露出する格好はお控えください。
申込方法：参加者様全員のお名前、当日連絡のつくお電話番号、連絡先メールアドレスを記載の上お問合せフォームからお申込みください。
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10％のプレミアムが付いた「いせさき商品券」
当店でご利用いただけるようになりました。
有効期間は令和元年8月3日～令和元年12月31日までです。
商品券は、物品・カウンセリング・講座等全てにご利用いただけます。
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新年あけましておめでとうございます。
旧年中は皆様とのご縁をいただき、誠にありがとうございました。
お陰を持ちましてヒーリングサロンLechstとして2回目の新年を迎える事が出来ました。
昨年はご家族やお仕事先での対人関係、やりたいことや夢がわからない不安についての相談がとりわけ多かったと思います。
2019年も情報収集、カウンセリング・ヒーリング技術の努力を続け、お客様に貢献していきたいと考えております。
今年もお願い申し上げます。
ヒーリングサロンLechst 代表 吉川実穂子
2018年も皆様のおかげで素晴らしい一年を過ごせました。
ありがとうございました。
思考パターンを変化され、ご家族との仲を改善されたり、ご自身の夢へ進む勇気を思い出されたり、皆様の人生そのものが変わっていくプロセスはとても素晴らしく、カウンセラーとして関わる機会を得たのが嬉しかったです。
あなたの本心に触れ、あなたの中にある才能・夢・豊かさが開花されますよう、ヒーリングサロンLechstは、情報収集、カウンセリング・ヒーリングの技術を向上し続けていきます。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
ヒーリングサロンLechst 代表 吉川実穂子
新年は…そう、「チャネリング福袋」で決まり♪
2018年12月10日に受付開始し、完売した福袋の再販が決定しました。「迷っていたら終わっていた。」「もう1種類の福袋も欲しい。」とのお声をいただきました。ありがとうございます！先着4袋限定の販売となりますので、どなた様もチェックをお忘れなく！
対象
チャネリングにご興味のある方ならどなたでもご購入いただけます
ご注文受付方法
1.【店頭（ヒーリングサロンLechst）】2019年1月1日（火）10:00 スタート
2.【電話】2019年1月1日（火）10:00 スタート
3.【ホームページお問合せフォーム】2018年12月31日（月）20:00 スタート
上記3つのご注文方法ごとに販売開始日は異なりますのでご注意ください。2019年1月4日20:00でご注文受付終了とさせていただきます。
福袋
以下2つの福袋タイプからお選びください ※各タイプ数量限定
福袋タイプ1：「天界チャネリング福袋」限定2袋
福袋タイプ2：「守護天使チャネリング福袋」限定2袋
福袋の中身、チャネリングについてはこちら↓をご覧ください☆★☆
2019年☆チャネリング福袋☆予約受付開始
