のびのびと伸ばすコツは、今の自分が持っているスキルを卑下しないことです。
そして、今の自分のスキルが「誰のどのような悩み」に役立てるのかを考えましょう。
自分にとって更に誰かにとっても役立つと、伸ばす動機づけがしやすくなります。
例えばSNSを更新している方なら、SNSをしたいけど方法が分からない方の役に立てますよね。
そこにイイネ数やフォロワー数などは、直接関係ありません。
せっかくSNSを更新しているのに、イイ数やフォロワー数が多い方と比べていると
自分のスキルを卑下してしまいますし、あなたのスキルを必要としている方にも気づけません。
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日本人は調和をとても求めるのでお互いの違いに対して敏感なところがあり、違いを出さずになんとか周囲と合わせようとしてしまいます。
人付き合いがとても疲れるという方の多くは、無意識に仲良くするには自分と相手が同じ考えであるのが必要だと考えているようです。
お互いの気持ちや個性・持っている意見は違うのが当然であり、違っていても争いや対立は生まれません。
違いがあるので、お互いの長所を引き出しあったり、アイディアを交換しあったりできるのです。
ストレスフリーでいるこつは、自分の意見を否定されても自分自身が否定されたわけではなく単に意見だと認識することです。
自分自身が否定されたと捉えてしまうと落ち込んだり、不安になってしまいますよね。
単に意見の違いですので不安にならなくても大丈夫です。
違いを楽しむ気持ちが大事です。
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「私はこの世界に必要でない」とか、ご自分で決めつけている方をみます。
そのような決めつけは手放しましょう。
朝、目を覚ましてあなたがこの世界に居たのなら、それはこの世界にあなたが必要だからなのです。
必要な理由が自分では分からなくても、必要なのです。
私達は所詮人間で、自分が持っている価値観でしか判断できない生き物です。
だから理由が分からなくても仕方がありません。
大事なのは、存在価値をこじつけてみたり、外側に求めたりするのではなく、
今、あなたは何がしたいのか？
今、あなたは何を感じているのか？
今、あなたは何ができるのか？
と常に内側に回答を求め、この瞬間に存在し表現していくことです。
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