やめたい癖はありますか？
例えば、すぐに私は他人に比べて劣っていると思い込む癖や、
すぐに私はダメだできないと決めつける癖など。
そのようなあなたにとって役に立たない癖は、是非やめていきましょう。
具体的な癖のやめ方、その方法については動画でご説明しております。
どうぞご視聴ください。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら癖のやめ方、その方法について
タグ: 群馬県
心を軽く
生きていると色んなことが起こります。
その多くは予測できなかったことではありませんか？
私達は予測できないことを恐れ、将来の不安を払拭しようと保険をかけたり、やたらと将来を不安がって情報収集をし過ぎてしまったりします。
どうせ人生は予測できないのですから、現在の心の状態が最も重要です。
現在の心の状態が、将来の心の状態へと繋がっていきます。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちらものごとは心によって作り出される
人生で苦しい状況におかれると、私達は状況そのものが問題と捉えがちです。
ですが、
本当は状況に対する捉え方が問題なのです。
例えば「引きこもりからの脱出。これから始めての就職活動」という状況。
自己受容や慈しみのある心で対処すれば、 この状況を成長のチャンスやチャレンジと捉えて自分を応援してあげるでしょう。
自己批判や自分を攻撃するような心で対処すれば、 この状況を困難だと考え活動への苦悩が増加するでしょう。
ものごとは状況ではなく心によって作り出されるのです。
先ずは自分の心のあり方が大切です。心を癒しましょう。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら心が荒んだ時には美しさを
心が荒んだ時、人間として生きていくのが辛くなった時は、
”人”が創り出した美しい造形物になるべく触れるようにしてください。
音楽、絵、写真、物語、詩、建築物、ジュエリーなど。
あなたにとって究極に美しい造形物であれば何でも構いません。
美しい物は、ただそこにあるだけで気づきを与えてくれます。
そして造形物を通して、希望や慈しみといった軽やかなエネルギーが入ってくるのを感じてみてくださいね。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちらグラウンディング
現代人は頭脳労働が多く、肉体を動かすことが少ないです。
そのためエネルギーは頭に溜まり、足元は薄くなりがちです。
足元のエネルギーが薄い状態が続くと、地に足がついている感覚を感じにくくなったり、ふわふわとして感情に振り回されやすくなったりします。
いわゆるグラウンディングできていない状態です。
グラウンディングして地球で生きる上で一番必要なのは、 地球や自分の人生を愛しここに存在したいと、まずあなたが思うことです。
そうは思えない自己否定などの感情があるのでしたら、過去の整理整頓をして手放しましょう。
瞑想をして頭のエネルギーをクリーンにしたり、 運動をしたり、新鮮な食物を身体に入れるのも、あなたのサポートになります。
実行できそうなことからやってみてくださいね。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら深刻になり過ぎた時
深刻になり過ぎないのが大切です。
深刻になると考えが伸びずに固まってしまい、抜け出る為の考え方やアイデアが入ってきづらくなります。
ここまでこれたのだから、あなたはこの先も行けるはずです。
深刻になり過ぎていると感じたら、まずは目を閉じて深呼吸をして気持ちを落ち着けましょう。
そしてあなたの人生を大きな存在(神、天使、あなたが好きで頼れると感じる人等)が見下ろしているとイメージしてください。
大きな存在は深刻になっているあなたに対して何と言うでしょうか？何を伝えたいでしょうか？感じてみてください。
あなたにとって必要な考えが入ってきます。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら気疲れをした日のバスタイム
気疲れを感じている時ほど、シャワーではなくお風呂に入ってください。
水を浴びるのではなく、つかるのです。プールや海水浴でも構いません。
水はエネルギーの伝導体であり、水を通すと必要なメッセージやヒーリングを受信しやすくなるのです。
お風呂でリラックスしている時にメッセージを受け取ったという話は、ヒーラー業務に就いている人あるあるだったりします。
疲れているとシャワーで簡単に終わらせがちですが、できればお風呂の時間を作ってみて下さいね。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら【ワーク紹介】心の奥深く(潜在意識)を知る
自分の心の奥深く(潜在意識)で、何を思っているのか知りたい方へ
下記①②③をやってみましょう。
①何を知りたいのか質問をひとつ設定します。
②そして10分程度の瞑想をします。
③瞑想後、最初に心に浮かんだものが答えです。
慣れると会話感覚で出来るようになっていきます。
口頭での会話と違いますので、心に浮かんだものは抽象的でぼんやりしていたり、メッセージを直ぐに理解できない時も多々あるでしょう。
ですが、それを理由に「私にはできない。」「難しい。」などと決めつけないようにしてください。
“慣れ”と“練習”が大切です。
何度も繰り返すうちに、メッセージを受け取りやすくなるでしょう。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら苦しみを消化する
心に傷を受けるということは、大変辛いものです。
その苦しみに向きあう気にはなれないですよね。
ですが、それを消化してしまうのも、その苦しみから解放されるひとつの方法です。
たとえば、死別の悲しみから救われるには、その苦しみを消化してしまうしかないとよく言われます。
悲しみも消えないうちに、嘆くことを止めてしまうと、また別の精神的、肉体的な問題が生まれます。
そしてそれは、死別と関係がないように思われがちなのです。
苦しみを消化してしまうという考えを、他の辛いことにも生かしてくださいね。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら焦らずあなたのペースで
本格的に精神面を良くしていこうとすると、様々な情報が入ってくると思います。
瞑想やイメージワーク、サプリメントや食事の方法、ストレッチや体操などなど。
その殆どが意味のある方法ですので、早く良くなりたいと沢山の方法に手を出して逆にしんどくなってしまう方もいるでしょう。
お気持ちとしては理解できるのですが、焦らずあなたのペースで進めてほしいと思います。
手を出し過ぎてしんどくなっている時は、あなた自身のペースではなくなっているからです。
あなたの精神であり、あなたの身体ですので、あなたのペースで進めなければなりません。
早く進めることが、必ずしも早い変化へは繋がらないのです。
焦らずやっていきましょう。
それが一番の近道です。
無料メール講座プレゼント中！お受取りはこちらから↓
もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら