タイ国にて僧侶の指導の元、マインドフルネス瞑想をしてまいりました。
瞑想後、他者・自分自身に対しての感謝の気持ちが湧き上がりやすくなりました。
強制されたり、無理に感じるのではなく、勝手に心の奥底から湧いてくる感謝のエネルギーはとても気持ちが良いです。
カウンセリングができる肉体を与えられたことに対する感謝や喜びも思い出し、この身体で誕生して良かったなと思えました。
蛇頭行の見学
托鉢
キャンドルナイトにも参加してきました。
瞑想の個人レッスンや、カウンセリング時に瞑想に関する質問を頂くことも可能です。
お会いできるのを楽しみにしています。
依存されるって大変だし、疲れますよね？
ご家族、友人、仕事関係の方など。
切り離せない関係にある方なら尚更です。
あなたはなぜ依存されているのでしょう？
それはあなたに魅力があるからです。
素晴らしいところがあるから、くっついていたいのです。
依存されている自分を何とかしなければ！と焦ったり、
依存する相手に対してイライラし、そんな自分を嫌ったり。
こんなことはありませんか？
まずはご自分の魅力や素晴らしさを認めてあげませんか。
依存したくなるぐらい、魅力や素晴らしさがあるんです。
ご自分の魅力や素晴らしさを存分に認めると、
余裕が出てきます。
そうすると問題に感じている事柄が解決しやすくなります。
2月22日の無料イベントでお会いしませんか？》》こちら
沢山のことを考え、様々な物事に対応する力がつきましたね。
でも、それと同時に「感じる」のを置き去りにして
全て頭で判断していませんか？
頭で考えるのも大切ですが、気持ちを感じるのも大切です。
何でもバランス。
感じる練習として
・星や草木などを見て、ただそれを感じる。
という方法がひとつあります。
こんな方にオススメ
☑ヒーリングワンドに興味がある
☑自分や人を癒せるといいな
☑サポートツールが欲しい
☑カウンセラーやヒーラーとして活動したい、既にしている
☑現在使っているヒーリング手法に加えたい
ワンドとあなたの変化を楽しみませんか？
濃薄や雰囲気、虹を持ったりと様々な顔を見せてくれますよ。
スケジュール；
| ・ワンドマスターの儀式
・エネルギー・クレンジング ・エネルギー・チャージ ・自分軸を固める(グラウンディング) ・空間浄化 ・ワンドのケア方法 ・クリスタル瞑想 ・質疑応答 |
日時：2018年2月22日15:00～16:00、もしくは3月17日10:00～11:00
場所：ﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝLechst
料金：無料(当サロンにてワンドご購入の方) 5000円(ワンドお持ち込みの方)
定員：各回２名様
お問合せについて：ホームページのお問合せフォーム、もしくは公式ライン＠bsw9549sからお願い致します。ワンドカタログを見てのご検討もお気軽にどうぞ。PDFカタログを添付致します。
冬場は暖房はガスや灯油を使うため、酸素が薄くなりますね。
また最近の住まいは、断熱材などの普及で室内の気密性が高くなっています。
こまめな換気や、１～２時間に一度は外出などされていますか？
酸素が薄くなると呼吸が浅くなります。
そして、呼吸が浅くなるとリラックスしづらくなります。
とは言っても、せっかく暖めた部屋を１時間ごとに換気するのは手間ですし。
また仕事によっては、外出できないですよね。
会社の昼休みは必ず１回は外の空気を吸う、
家にいる時はこもりっぱなしにならないよう洗濯物を干しにいくなど用事を挟んだり、と。
負担のない範囲でやってみませんか？
まだまだ寒いですが、一般的には
２月といえば春の人事異動の内示がありますね。
また２月は求人件数が増える時期でもあります。
春からの転職を考えている方もいるかと思います。
そこで
「仕事」をテーマにしたオラクルメッセージをひいてみませんか？
オラクルメッセージは物事の解決の糸口を教えてくれたり、変容や癒しのための「気づき」を見せてくれます。
仕事を通してあなたが幸せでありますように☆
集中して設定しました。
励まされるメッセージもありますが、厳しいものもありますのでOKな方のみお受け取り下さい。
何か得られるものがありましたら、とても嬉しいです。
何回でもご利用は完全無料ですのでお気軽に。
この世界に生まれるには、
・本人がこの世界で肉体を持つと選ぶ
・本人をサポートしている天界の存在から許可される
・母が本人を宿すのを許可する
・地球と土地から望まれている
この４つが揃うと、誕生します。
あなたが生まれたのは偶然ではありません。
誰もが天命・人生の目的を持ってこの世界に生まれてきました。
何をしたら良いのか、人生の目的が分からない方は
・目の前の出来事で忙しすぎたり
・楽しむ余裕がなかったり
・辛いことがあって
忘れているような気がしているだけなのです。
告知させてください。
今月20日に「本当の私を知る瞑想会」を初開催します！
ワークや瞑想を通して
あなたの神聖なる人生の目的を思い出していきます。
先月から受付開始！なのですが
波乱万丈？！でして、
・お客様のお申込み⇒キャンセル
・別のお客様がお申込み⇒キャンセル
・さらに別のお客様がお申込み⇒キャンセル
が相次ぎました。これまでの瞑想会ではなかったことです。面白いですね。
またぽんと１席空きが出ました。次回開催未定です。
この機会に参加してみませんか？
同日開催の「セルフケアグッズ作り」もご参加可能です。
残り１本☆
１本あれば一生もの♪
呼吸で心は変えられます！
私は前職で会社所属のカウンセラーとして
精神障害者保健福祉手帳を保持され、かつ離職されている方を専門にカウンセリングをしていました。
うつ病・統合失調症・パニック障害・強迫性障害・摂食障害・依存症と様々な方を担当させていただきました。
皆さんそれぞれお悩みは違うのですが、共通して見られるのは普段から呼吸が浅く、常に緊張されている状態でした。
毎朝5分間深呼吸だけに集中する時間を持ち、気持ちを整えましょう、落ち着きますよとお伝えするのですが、
「呼吸だけで、そんなに落ち着くはずがない。」
「そんなことで良くなるはずがない。」
と言われるのが殆どでした。
それはそうですよね。
何の保証もないのに呼吸法ひとつで？！って思うのは当然です。
でも、実行して損はありませんよ。
身体は素晴らしく、本当は薬に頼りきらなくても治す力があるんです。
身体の不調も、気持ちの不調であっても、です。
服薬を否定しているわけではありません。
本当に辛い時は、上手に薬に頼れば良いと思います。
ただ、薬がないと生活できない、生きていけないと決めつけて、あなたの自己治癒力を見下さないようにしてもらいたいと思っています。
