気疲れを感じている時ほど、シャワーではなくお風呂に入ってください。
水を浴びるのではなく、つかるのです。プールや海水浴でも構いません。
水はエネルギーの伝導体であり、水を通すと必要なメッセージやヒーリングを受信しやすくなるのです。
お風呂でリラックスしている時にメッセージを受け取ったという話は、ヒーラー業務に就いている人あるあるだったりします。
疲れているとシャワーで簡単に終わらせがちですが、できればお風呂の時間を作ってみて下さいね。
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もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら自分の心の奥深く(潜在意識)で、何を思っているのか知りたい方へ
下記①②③をやってみましょう。
①何を知りたいのか質問をひとつ設定します。
②そして10分程度の瞑想をします。
③瞑想後、最初に心に浮かんだものが答えです。
慣れると会話感覚で出来るようになっていきます。
口頭での会話と違いますので、心に浮かんだものは抽象的でぼんやりしていたり、メッセージを直ぐに理解できない時も多々あるでしょう。
ですが、それを理由に「私にはできない。」「難しい。」などと決めつけないようにしてください。
“慣れ”と“練習”が大切です。
何度も繰り返すうちに、メッセージを受け取りやすくなるでしょう。
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心に傷を受けるということは、大変辛いものです。
その苦しみに向きあう気にはなれないですよね。
ですが、それを消化してしまうのも、その苦しみから解放されるひとつの方法です。
たとえば、死別の悲しみから救われるには、その苦しみを消化してしまうしかないとよく言われます。
悲しみも消えないうちに、嘆くことを止めてしまうと、また別の精神的、肉体的な問題が生まれます。
そしてそれは、死別と関係がないように思われがちなのです。
苦しみを消化してしまうという考えを、他の辛いことにも生かしてくださいね。
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本格的に精神面を良くしていこうとすると、様々な情報が入ってくると思います。
瞑想やイメージワーク、サプリメントや食事の方法、ストレッチや体操などなど。
その殆どが意味のある方法ですので、早く良くなりたいと沢山の方法に手を出して逆にしんどくなってしまう方もいるでしょう。
お気持ちとしては理解できるのですが、焦らずあなたのペースで進めてほしいと思います。
手を出し過ぎてしんどくなっている時は、あなた自身のペースではなくなっているからです。
あなたの精神であり、あなたの身体ですので、あなたのペースで進めなければなりません。
早く進めることが、必ずしも早い変化へは繋がらないのです。
焦らずやっていきましょう。
それが一番の近道です。
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もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら頭を休ませる方法を身につけるのはとても大切です。
私達は勉強や仕事を通してどのように頭を使ったら良いのかは学んできていますが、頭を休ませる方法は意外と知らなかったりします。
人によっては頭を休ませるのが恥ずかしいとか、格好悪いと思っていたりも。
現代はとても流れが速くたった1日でも沢山の情報や思考と出会いますし、またどんどん入ってきます。
こちらが舵をとって頭を休ませる方向に連れて行かないと、頭はいつでも考え事でいっぱいになるでしょう。
いっぱいになるとイライラしやすかったり、気持ちの余裕を失いがちになります。
瞑想をして頭を休めてくださいね。
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もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちらのびのびと伸ばすコツは、今の自分が持っているスキルを卑下しないことです。
そして、今の自分のスキルが「誰のどのような悩み」に役立てるのかを考えましょう。
自分にとって更に誰かにとっても役立つと、伸ばす動機づけがしやすくなります。
例えばSNSを更新している方なら、SNSをしたいけど方法が分からない方の役に立てますよね。
そこにイイネ数やフォロワー数などは、直接関係ありません。
せっかくSNSを更新しているのに、イイ数やフォロワー数が多い方と比べていると
自分のスキルを卑下してしまいますし、あなたのスキルを必要としている方にも気づけません。
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苦手だから○○をしない、という選択は選べますが
苦手でも興味があるから○○をしてみる、とか
苦手だけど必要だと思うから○○をしてみる、を選んでも良いですよ。
苦手を理由にあなたの選択肢を狭めないように。
苦手を理由にあなたの可能性を潰さないように。
継続すれば必ず上達しますし、行動すると別の必要なものが必ず入ってきます。
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もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら今日は恋愛についての記事です。
幸せな恋愛をしている方はそのまま進んで欲しいと思うのですが、
私が気になるのは苦しい恋愛をされている方のことです。
もしあなたが、
彼氏(彼女)の言っていることを信用しても大丈夫なの？と不安があるのでしたら、そのまま信用せずにまずは様子を見てほしいと思います。
好きな彼氏(彼女)の言っていることなので信用したいでしょうし、彼氏(彼女)なら相手を信じるべき！だと考えるかもしれません。
ですが、まずはあなたの直感を優先してあげてください。
そしてお相手の行動をよく見てください。
ひとつの行動から1000文字ぐらいの圧縮されていた意味が噴き出してきます。
その上で判断してみてくださいね。
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もうそろそろ夢を叶えませんか？お尻に火が付く！6ステップの購読申し込みはこちら上手くできなくて落ち込んだ時、上手くできなくて自分を責めたい気持ちになった時、
まず行ってほしいことがあります。
それは落ち込んでも良いよ、責めたい気持ちになったんだね、と愛を持って自分の気持ちをそのまま認めてあげる作業です。
目を閉じて、このような気持ちをただ感じて認めてあげてください。
向上心が強く自己理解のために心理学等を学んでいる方に多いのですが、
そのまま認めてあげる前に自己分析や反省点を見つけて解決しようとする行動。
そうして自分を追いつめてしまいます。
せっかく学んだ知識で自分を苦しめてはいけません。知識は役立たせるものです。
まずは愛を。その後で知識を活かしてください。
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