ご自身が変化されると
そんなあなたに合う環境が
引き寄せられてきます。
環境が変わる時
恐れを感じるかもしれませんが
心配したり自分を疑ったりせず
変化の波に乗ってみてください。
あなたなら大丈夫です。
【動画】変化の中のあなたへ
タグ: 喜び
ぐんまにじいろ成人式に参加してきました
20歳をお祝いする成人式ではありません。
年齢やセクシャリティ不問で「成りたい人になる(=成人)」「ありのままでいる」ための
決意をしにいくLGBT成人式。
そこで10年後の私へのメッセージを書いたり
様々な方の想いを聞かせていただきました。
多様な個性や価値観がもっと表現しやすい社会になりますように。
マインドフルネス瞑想講座【受講生様の声】高崎市 S.A様 40代女性
１．マインドフルネス瞑想講座を受講されたのは、なぜですか？
自己流で瞑想してみたこともありましたが、効果もよく分からず、
きちんと学んでみたいと思いました。
２．実際に講座を受講され、どのように感じられましたか？
講座で教えて頂いた様に、
常に「あの時あんな嫌な事があった」「明日の仕事嫌だな」などと、
今その瞬間ではなく過去・未来の事ばかり考えていましたが、
今その時に集中することでスッキリとした感覚を味わいました。
３．瞑想を体験されたことがない方へ、メッセージやアドバイスをお願いします。
普段生活に追われていると、「あれをしなきゃ、これもしなきゃ」と
ゆっくり自分自身に向き合う時間がないですが、
瞑想の時間はゆっくりと自分の事だけに集中できる貴重な時間です。
普段の生活の中でも、過去の事、まだ起きてもいない未来への不安を感じるより、
今起きていることに集中したり楽しんだりできる意識を持てるようになりました。
マインドフルネス瞑想講座、オススメです。
アンケートをありがとうございました。
【動画】恨みや怒りから抜け出すには？
恨みや怒りにはパワフルなエネルギーがあります。
そのエネルギーが日常生活で約に立ちすぎていると、
手放したいのに、手放しにくくなってしまいます。
そんな時は喜びを大切にして、喜びに集中してみてください。
【動画】急速な変化に対応できない方へ
考えが変わると、 対人関係や日常生活の変化も体感されるでしょう。
変化がこわくて抵抗感があったり、
変化に対応するのが大変だと感じている方へ
メッセージを動画にしました。
【メディア掲載】「フィーチ」
お悩み相談「フィーチ」にて
群馬おすすめカウンセリングルーム厳選10店
として当サロンが紹介されました。
「フィーチ」では
全国のオンライン・オフラインカウンセラー一覧の他、
はじめてのカウンセリングの選び方、
お悩み別の解決方法なども掲載されております。
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ヒーリンググッズは要りません
身体に自己治癒力があるように
心や魂にも自己治癒力があります。
当サロンのYouTubeにてヒーリンググッズをご紹介することもありますが、
グッズがなければ不安が解消されないとか、
グッズがなければ幸せになるのは難しいとか、
そんな風には思わないでくださいね。
グッズがなくても大丈夫！！！です。
素晴らしい自己治癒力がどなたにも備わっています。
単に、お役立ち情報として配信しております。
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名前から読み解けること
やってみたいことや、取り組みたい課題を持って
あなたはこの世界にきてくれたはず。
「私のやってみたいことは？」「どんな課題？」
と気になった方は動画↓↓で確認してみてください。
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私は迷惑な存在、、、と思ってしまう
自責感があり、
☑私は迷惑な存在
☑自分の存在が嫌だ
☑私はいない方がいい
のうち、1つでも当てはまるものがありましたら
お伝えしたいメッセージがありますので↓↓動画をご覧ください。
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身体の不調にお悩みのあなたへ
身体の声に、耳を傾けてみましょう。
身体は潜在意識の状態を丁寧に教えてくれます。
身体と調和し、仲良く生活していく方法について動画にしました。
続きはこちらから↓↓
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