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１．当サロンには、どのような目的で来店されましたか？

1番は人間関係です。

私は自己肯定感がとても低く、友人との間に何かあると「私が全部悪いんだ」と自分を責め、そんな自分が大嫌いでした。

ですので、人とのトラブルにならないよう気をつけていたつもりが、余計なトラブルを招いてしまったりしていました。

２．実際にカウンセリングを受けられて、その目的はどのように変化しましたか？

今まで気になってしょうがなかったことが、その日の夜には全く気にならなくなっていました。

そしてカウンセリングを受ける度に、自分が本来の自分を取り戻し、明るく前向きになっていきました。

また自分軸をしっかりと持ち、私自身の心の声と向き合い、自身を労われるようになりました。

人間関係も上手に周りの人とつき合えるようになりました。

３．あなたと同じようなお悩みをお持ちの方、現実を変化させたい方へメッセージをお願いします。

おすすめします。

カウンセラーが自分と合いそうかな？と少しでも思ったら、自分から行動すると必ず道は開けます。

吉川先生は最後まできちんと話を聞いてくださる方です。

アンケートをありがとうございました。

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1.当サロンに来られる前は、どのような事にお悩みでしたか？

仕事の内容や人間関係について悩んでいました。責任ある役職となり、今までやってきた仕事ではなく、事務や人事などが多くなりました。

最初は職場を良くしていきたいと頑張っていたのですが、上手くいかないことが多く自信がなくなり、他の職員とも距離をとるようになりました。

職場の環境が変わるということも重なり、なんとか気力で行っていた職場に行けなくなってしまう日もありました。

2.実際にカウンセリングを受けられて、お悩みはどのように変化しましたか？

最初は自分のことを話すのに頭がついていかず、分かりにくい内容であったのにもかかわらず、先生は聞いてくださったことに安心しました。

カウンセリングを受けているうちに、今までの自分は他人を優先して物事を考えすぎていたんだと感じました。これをしたら嫌われるかな？周りの人はどう思うのかな？と常に思っていました。そして自分の気持ちにふたをしていると、苦しくなる一方でした。

他人は他人、自分は自分と少しずつ思うようにしていくうちに、他人の意見に左右されず心苦しく思うことが少なくなってきました。

3.あなたと同じようなお悩みをお持ちの方、現実を変化させたい方へメッセージやアドバイスをお願い致します。

苦しい思いをしている時は自分でどうしようも出来ず、どうしていいかもわかりませんでした。

けれど、このままではいけないという思いはありました。

なかなか行動できない方もいらっしゃると思います。

ですが、少しでも良くなりたい、自分なりに生きたいと思う気持ちがあるならば、一歩前に進んでみて下さい。

この悩みも、きっとあったから今の自分があるんだと思えるように、私もなりたいと思います。

アンケートをありがとうございました。

１．マインドフルネス瞑想講座を受講されたのは、なぜですか？

自己流で瞑想してみたこともありましたが、効果もよく分からず、

きちんと学んでみたいと思いました。

２．実際に講座を受講され、どのように感じられましたか？

講座で教えて頂いた様に、

常に「あの時あんな嫌な事があった」「明日の仕事嫌だな」などと、

今その瞬間ではなく過去・未来の事ばかり考えていましたが、

今その時に集中することでスッキリとした感覚を味わいました。

３．瞑想を体験されたことがない方へ、メッセージやアドバイスをお願いします。

普段生活に追われていると、「あれをしなきゃ、これもしなきゃ」と

ゆっくり自分自身に向き合う時間がないですが、

瞑想の時間はゆっくりと自分の事だけに集中できる貴重な時間です。

普段の生活の中でも、過去の事、まだ起きてもいない未来への不安を感じるより、

今起きていることに集中したり楽しんだりできる意識を持てるようになりました。

マインドフルネス瞑想講座、オススメです。

アンケートをありがとうございました。

１．当サロンには、どのような目的で来店されましたか？

思い描いている自分と実際の自分とのギャップで、自分に自信が持てず、

常に「こうしなければならない、こんな自分でいなければいけない」と自分を追いつめて、

そして又それをできない自分に対して責めてしまうという事の繰り返しで、

ずっと緊張しているような状況でした。

２．実際にカウンセリングを受けられて、その目的はどのように変化しましたか？

自分が今迄頑張ってきた事、今迄の自分を認めてあげられるようになりました。

今の自分のありのままで十分OKと思えるようになって、

自分の事を大切に出来るようになりました。

以前に比べてすごく楽になりました。

３．あなたと同じような内容で悩んでいる方、現実を変化させたい方へメッセージをお願いします。

カウンセリングを受ける以前は、自分なりに本を読んだりして意識を変えようと

努力していましたが、一時的に良くなっても結局元の思考に戻ってしまい

自信を持てない自分に悩んでいました。

又、中々人に自分の心の内を話せるという事も出来ずに一人で悩んでいましたが、

先生には何でも話せて、今迄人に話した事が無い事も話せて、

受け入れてもらえた事ですごく楽になりました。

やはり思いを外に出すという事も大切なんだと感じました。

カウンセリングを躊躇している方には、１度先生とお話ししてみたらいかがですか、と伝えたいです。

アンケートをありがとうございました。