お待たせしました!
「不安や心配事・責任感を肩からおろし元気を引き出す」誘導瞑想動画をアップしました。
こんな方にオススメ
☑仕事や家のことで疲れている
☑良質な睡眠をとりたい
☑業務や勉強など頑張っている気がするが、いつも頑張り足りないと感じてしまう
☑私は真面目すぎる気がする
☑心も身体もオフにしたい
店舗で瞑想を体感されたい方は
11月18日(土)瞑想会イベント開催!詳細はこちら》》》
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☑良質な睡眠をとりたい
☑業務や勉強など頑張っている気がするが、いつも頑張り足りないと感じてしまう
☑私は真面目すぎる気がする
☑心も身体もオフにしたい
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仕事や家のこと、健康やその他の心配など
私達の頭はいつも思考でいっぱいになりがちです。
心配事は、あなたが今現在のあなた自身に集中できていないからにすぎません。
心配事は幻想です。
将来ばかりを考えていると、老後や病気になるかもしれないとか。
過去ばかりを考えていると、昔の失敗事を引きずってまた今回もできないかもしれないとか。昔は良かったなと現在と比べてしまい、現在を楽しめないですね。
今のあなたは過去のあなたとは違います。
昔より成長したあなただから今回は成功する確率が高いです。
このブログは見てくれている方に向けて書いておりますが、私自身にも向けて書いております。
20代の頃やりたいことがわからず、自分が何者かわからず、劣等感で他人がひたすら羨ましかった私。
いつもなんとなく疲れていて、楽しみもなく魂がすり減るような日々。
今はそんな私もいたなと笑えるようになりましたが、当時はとても辛かったです。
今でもうまくいかない出来事が続くと落ち込んだりもしますが、これまでの過去をカウンセリングで癒し、自分の考えや何をしたいかがはっきりしました。メンタルセルフワークも知っているので、落ち込みすぎることはなくなりました。
いつも不安や心配事を背負っていては疲れてしまいますね。
今回は「不安や心配事・責任感を肩からおろし元気を引き出す」を目的に誘導瞑想動画を撮りました。
今はWi-Fi環境が良くないため、動画は次回アップします。
今月も初回限定7名様枠いっぱいにお申込みいただきありがとうございました。
次回は11月1日10時~受付開始です。
雑念がわいてきて瞑想ができない、そんな時はどうすればいいの?
いつ瞑想するのが効果的?動画(4分22秒)
そもそも心ってどういった性質があるのでしょうか?
瞑想にすんなり入る事前の調整とは?動画(3分27秒)
しっかりとあなた自身に向き合います。
悩んでいたり、現実を変化させたい方はご連絡ください。
ヒーリングサロンLechst
群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102
Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)
ホームページhttps://lechst.link/
体調不良で休み仕事がたまる⇒
仕事のたまり具合が気になり、治りきっていないのに出勤⇒
溜まった分の仕事をこなすため頑張る⇒
結果、体調悪化⇒
服薬したり責任感でなんとか乗り切る⇒
仕事だから休めなくて当たり前と自分に言い聞かせるが、心は不満。
会社員時代、このパターンを繰り返していました。
皆さんはどうですか?
上司に業務量軽減を訴えたいと何度も考えていましたが、他の社員も業務が多く毎日残業する姿を見ていたため、とても言えませんでした。
どんな時でも自由に考えや行動を選べます。
それでも上司に訴える方法もあれば、直接社長に伝えて会社を変えていく方法もあります。転職だって選べます。
でも何もできずにパターンを繰り返していたのは、行動すると会社から疎ましがられて待遇が悪くなるかもしれないとか。
私の年齢から転職は難しいのでは…といった恐れからでした。
ここ数日間風邪を引いてしまい、カウンセリングの質に支障が出ると感じたのでご予約のお客様に日時を変更していただきました。
ご協力をありがとうございました。
休んでいる間、自分の身体を大切にできている実感があり幸せでした。
気持ちよく仕事をさせてもらっているのは、皆さんのおかげです。
恐れ解放、繰り返すパターンを変えてみませんか?
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「気疲れ」「対人関係」のお悩みは
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一人で悩んでいませんか?スピリチュアル心理カウンセリングは
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