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鼻、目、喉のイガイガ、大丈夫ですか？

3月に入り、花粉症で困ってはいませんか？

本日ご紹介するレシピは花粉症アロマスプレー

マスクや空間にスプレーすると、息苦しさが和らぎます。

スッキリした香りです。

【花粉症アロマスプレー】

材料：

①ガラス製スプレーボトル

②精製水30ml

③精油（ラベンダー1滴、ティートリー2滴、ユーカリラディア－タ3滴、ペパーミント3滴）

作り方：

スプレーボトルに②③を入れ、振って混ぜればできあがり。

使用方法：

マスクや空間にスプレーしてください。

※即効ケアをされたい場合：お湯を入れたボウルに上記の精油を垂らし、目を閉じながら５分間蒸気を吸入してみてください。(強く刺激されますので、即効ケアは体調を確認されながら進めてください。)

毎晩気持ちよく眠れていますか？

もしも

・生理前にイライラしたり落ち込んだりで、なかなか寝付けない、もしくは寝すぎてしまう。

・40代女性。

・寝ても気持ちがスッキリしない。

のであれば、これからご紹介するレシピはお役に立てると思います。

本日ご紹介するレシピは女性向けのスリープミスト(ピローミスト)

ミストを就寝前に寝室や枕にスプレーし、心地良い睡眠を取りましょう。

フローラル系のやさしい香りです。

お客様よりスリープミストを使用するようになり、寝酒の量が減ったとのご報告もいただいております。

【スリープミスト　(ピローミスト)】

材料：

①ガラス製スプレーボトル

②精製水30ml

③精油（ラベンダー6滴、ゼラニウム１滴、イランイラン1滴）

作り方：

スプレーボトルに②③を入れ、振って混ぜればできあがり。

使用方法：

就寝前に枕にスプレーしたり、寝室にスプレーしてください。