他人の問題に巻き込まれて、疲れてしまう

よく他人の問題に巻き込まれて、疲れてしまう方はいませんか？

 

私がそうでした。

学生時代から母と妹がケンカをしていると、間に入ってお互いの理由を聞いてはなだめ、

クラスの誰かが暗い顔をしていると、自分から話しかけて事情を聞いたりしていました。

 

成人してからもそのように行動しており、友人からの悩み相談メールの返信に追われたり、代わりに問題を引き受けて対応していました。

疲れているのは自覚していましたが、どうしたらいいのか分かりませんでした。

深夜２時までメールのラリーが続いた時に、

ふと「助けているつもりで、実は友人が問題を解決する力を奪っていたかもしれない。寂しくて誰かに必要とされたいからこの状況を引き寄せているのでは。」と感じたのです。

 

それ以降は、なんでもかんでも問題を引き受けるのを止めました。寂しさを誰かで埋めようとしなくなったので、自分に向き合う時間が増え余裕が持てるようになりました。

距離を置いたり、離れていく人もいましたし、

変わらず仲良くしてくれたり、新たに知り合う方もいました。

 

当時はヒーリング自体を知らず、私は寂しさを自覚してからも気持ちを解放するまでに時間がかかってしまったのですが、ヒーリングをサポートに使うととてもはやいです。