苦手だから○○をしない、という選択は選べますが
苦手でも興味があるから○○をしてみる、とか
苦手だけど必要だと思うから○○をしてみる、を選んでも良いですよ。
苦手を理由にあなたの選択肢を狭めないように。
苦手を理由にあなたの可能性を潰さないように。
継続すれば必ず上達しますし、行動すると別の必要なものが必ず入ってきます。
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苦手でも興味があるから○○をしてみる、とか
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苦手を理由にあなたの選択肢を狭めないように。
苦手を理由にあなたの可能性を潰さないように。
継続すれば必ず上達しますし、行動すると別の必要なものが必ず入ってきます。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら今日は恋愛についての記事です。
幸せな恋愛をしている方はそのまま進んで欲しいと思うのですが、
私が気になるのは苦しい恋愛をされている方のことです。
もしあなたが、
彼氏(彼女)の言っていることを信用しても大丈夫なの?と不安があるのでしたら、そのまま信用せずにまずは様子を見てほしいと思います。
好きな彼氏(彼女)の言っていることなので信用したいでしょうし、彼氏(彼女)なら相手を信じるべき!だと考えるかもしれません。
ですが、まずはあなたの直感を優先してあげてください。
そしてお相手の行動をよく見てください。
ひとつの行動から1000文字ぐらいの圧縮されていた意味が噴き出してきます。
その上で判断してみてくださいね。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら上手くできなくて落ち込んだ時、上手くできなくて自分を責めたい気持ちになった時、
まず行ってほしいことがあります。
それは落ち込んでも良いよ、責めたい気持ちになったんだね、と愛を持って自分の気持ちをそのまま認めてあげる作業です。
目を閉じて、このような気持ちをただ感じて認めてあげてください。
向上心が強く自己理解のために心理学等を学んでいる方に多いのですが、
そのまま認めてあげる前に自己分析や反省点を見つけて解決しようとする行動。
そうして自分を追いつめてしまいます。
せっかく学んだ知識で自分を苦しめてはいけません。知識は役立たせるものです。
まずは愛を。その後で知識を活かしてください。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら先月末より猫を飼い始めました。
いるかいないか分からないぐらい物静かな女の子です。
見た目から子猫ですかとのご質問をよく頂きますが、小柄な成猫です。
先日よりサロンでの接客を開始しています。
彼女の仕事はお客様の精神的緊張解除と、湯たんぽになることです。
初対面のカウンセラーとの会話はかなり緊張する方もいらっしゃると思うのですが、そんな時はよく彼女が助けてくれています。
こんなに早く緊張を解くなんて、やっぱり動物は凄いな~と思いながら一緒に仕事をしています。
※アレルギーの問題もありますので、お客様リクエストがない限り連れて行くことはありません。ご安心ください。
※リクエストをいただきましても、猫の体調や前後スケジュールにより連れて行けない時がございます。ご了承ください。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら気持ちがボロボロな時、動こうと思っても身体が動かない時、それは休む必要があるサインです。
きちんとしっかり休んでください。
きちんと休むことが結局は一番早い回復方法なのです。
そうは言っても休めない方が一定数いらっしゃいます。
身体を休ませても頭はフル回転状態であったり、
休んでいる自分を責めてみたり、
休んで無給の状態を不安がってみたり、などなど。
休めない理由を見つけるのは簡単ですがそれでは休んでも意味がありませんし、復帰してもまた似たような理由でダウンするでしょう。
周りの方々を大切にしたいなら、会社を大切にしたいなら、尚更本気で休みましょう。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちらあなたにとって「辛い事」は、素直に辛いと認めましょう。
素直に認めるのは強さであり、解決への近道になります。
周りにはあなた以上に辛い状況の方がきっといるでしょうし、 身近な方からあなたの辛さは大したことがないとか、昔はもっと大変だったとか、 そのようなことを言われるかもしれません。
その意見を取り入れると、もっと頑張らなければいけないのかなとか、これぐらいの我慢は普通に違いないとか、と自身に鞭を打つようになり、気持ちの余裕がなくなり日常的なイライラや落ち込みやすさへ繋がるでしょう。
自分の辛さをまずは自分で認めない限り、次の手立ては講じられません。
解決したいのであれば、素直に認める強さを持ちましょう。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら何でも開始前に決めつけないようにしましょう。
私は不器用だから、とか
私は○○が苦手だからできない、とか
そのように決めつけてしまうと何もスタートできませんし、最初から上手にできる人なんていません。
やってみると意外と楽しいかもしれませんし、回数を重ねるとあなたのペースで上達していくはずです。
あなたの可能性を自分で潰すような発言はしないように。
気になることはまずやってみましょう。
そしてある程度やってみてから、続けたいかどうかを判断しましょう。
その繰り返しの中で、あなたの好きな物や一生懸命やりたい事が見つかっていきます。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら悩んでいる方にお話を伺うと、
ご自身の「これが普通」という基準に縛られて苦しんでいるケースが結構あります。
・〇〇歳なら役職についているのが普通。なのに私は、、、
・男性なら仕事についているのが普通。なのに私は、、、
・結婚したら子供がいるのが普通。なのに私は、、、
などなど。
「普通」基準なんてものは、今の時代は特にないと思いませんか?
「普通」基準に縛られている方ほど、
基準ばかりを見てご自身の素晴らしさを見逃していたり、
基準を満たしている方へ勝手な劣等感をお持ちだったりします。
とっても勿体無いと思いませんか?
その基準を捨てたら、あなたがどれ程今以上に輝くでしょうか?
基準を捨てたあなたを想像すると、カウンセラーの私としてはワクワクしてしまいます。
皆、生きたいように生きて良いんです。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら「自分にはできない、無理」と何度も思っていると
単なる思いがいつの間にか自身の真実になり
何でも始める前からできないからと諦める癖がついてしまいます。
とても勿体無いですし、それでは沢山のチャンスを自ら潰していくでしょう。
それでは生活を楽しめなくなりますね。
そこから抜けるには
「自分にはできない、無理」と思いこんだ過去の記憶を自身でイメージワークをして解消したり
信頼できる方のカウンセリングやセラピーを受けたりして解消していく方法がスタンダードですね。
そしてもうひとつお勧めしたいのが「実際の行動」です。
行動はとてもパワフルです。
無理と思ったことをただ諦めるのではなく、小さなステップに分けて考えてまずは一つを行動に移してみましょう。
やったら出来るんだ!という体感を自分にさせてあげるのです。
体感を続けて出来るという経験を繰り返していくと、
気づくと諦め癖がなくなったり薄くなっているのに気付かれるでしょう。
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もうそろそろ夢を叶えませんか?お尻に火が付く!6ステップの購読申し込みはこちら生きづらいと感じている時は大抵自分の本質から逸れています。
合わない価値観や考えを取り込んでいると本質から逸れるのです。
誰しも「自分」にしかなれず、誰かの理想像にはなれないのです。
愛のため両親やパートナーの価値観や考えを取り込んで、意識的にまたは無意識的に彼らの理想像になろうと頑張る方もいるかもしれません。
でもそれはあなたを苦しめるだけだし、本当の意味では彼らを幸せにはしていないのです。
どんなに素晴らしい考えであっても自分に合わないと感じるのであれば、参考にするだけで取り込んだり必死に合わせようとしてはいけないです。違っていて良いのです。
あなたの意見、あなたの感覚を大事にしてください。
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