ブログ

【お知らせ】ご新規様の予約受付について

現在、ご予約申込を多数いただいておりますので

ご新規様の受付を一時的に停止しております。

(既存のお客様とそのご家族様のみご予約をお受けする事が可能です。)

再開可能になりましたら、改めてブログでご案内致します。

ご理解のほどお願い致します。

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お盆期間中の営業のお知らせ

お盆期間中8月7日~8月16日は

通常通り10-20時(不定休)で営業しております。

期間中も気になる事がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。


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【お客様の声】群馬県前橋市 S.S様 30代女性

1.当サロンには、どのような目的で来店されましたか?

1番は人間関係です。

私は自己肯定感がとても低く、友人との間に何かあると「私が全部悪いんだ」と自分を責め、そんな自分が大嫌いでした。

ですので、人とのトラブルにならないよう気をつけていたつもりが、余計なトラブルを招いてしまったりしていました。

2.実際にカウンセリングを受けられて、その目的はどのように変化しましたか?

今まで気になってしょうがなかったことが、その日の夜には全く気にならなくなっていました。

そしてカウンセリングを受ける度に、自分が本来の自分を取り戻し、明るく前向きになっていきました。

また自分軸をしっかりと持ち、私自身の心の声と向き合い、自身を労われるようになりました。

人間関係も上手に周りの人とつき合えるようになりました。

3.あなたと同じようなお悩みをお持ちの方、現実を変化させたい方へメッセージをお願いします。

おすすめします。

カウンセラーが自分と合いそうかな?と少しでも思ったら、自分から行動すると必ず道は開けます。

吉川先生は最後まできちんと話を聞いてくださる方です。

アンケートをありがとうございました。

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今後の大型イベントにつきまして

グループ瞑想会、スペースが必要とされるヨガイベント等の次回開催についてですが、

現時点では開催の見通しは立っておりません。

新型コロナウイルスの影響により 会場の貸し出し使用制限や、

借りられた後でも状況により休館の可能性があるからです。

しばらくはサロン内で開催できる小さなイベントか、オンラインイベントとなります。

宜しくお願い致します。

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【レッスン動画】楽に愚痴を聞く方法

愚痴やネガティブな話題を聞くと疲れたり、体調が悪くなってしまうあなたへ

楽に聞けるトレーニング方法を動画にてお伝えします。(4分43秒)

私自身も毎日利用している方法です。

この方法が自然に身につくと、苦手な話題や人がとても少なくなります。

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【通常営業中】まん延防止等重点措置区域【お知らせ】

伊勢崎市がまん延防止等重点措置区域になりましたね。

ですが、当サロンはこれまで通り

10-20時営業(不定休)

で特別変更がない事をお伝え致します。

気にかけてくださっている皆様、ありがとうございます。

スピリチュアル心理カウンセリングは、

対面・オンライン、のお好きなスタイルを選択できますのでご相談ください。

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悩みを解決に導くには?

悩み事があるときほど状況を複雑に考えがち。

解決したくて方法を考えているはずなのに、いつの間にか迷子になって思考の堂々巡りなんてことも。

そんな方のために今回は解決方法の見つけ方についてお伝えしていきます。

実は、解決方法はシンプルに3ルートなのです。(場合によっては同時に2つが必要だったりもしますが)

悩んで思考の堂々巡りになっている時は、次のように考えるといいでしょう。

Q;この状況を解決するには何を変えられるでしょうか?

①環境を変える

会社、雇用形態、学校、付き合う方々、サークル、食事、住居、など環境そのものを変える方法です。環境が変わるとあなた自身へ影響があるでしょう。

②自分を変える

あなたの考えや行動を変える方法です。

例えば、言わずに我慢していつも苦しくなったりはしていませんか?

こんな思考癖があるかもしれません。「私の言葉は誰も聞いてくれない。」「自分が我慢すると上手くいく。」など。

その癖から抜けるには、まずはモデルさん探し。

言いたいことを押し付けたりせず、相手と自分の意見を大切にして発言している人を周囲から探すのです。

そしてその人の発言方法を真似てみます。

何度も練習・実践することで、あなたが持っている癖は薄れていきます。

根気強く続けます。

スポーツだとまずは型を真似て、まずはそのまま再現します。

それと同じです。

ですが、思考癖を変えたい人に限ってこれらをやらなかったりします。

③相手を変える

相手の考えや行動を変える方法です。

相手へ声掛けや指摘をして、変わっていくよう促していきます。

この方法は、相手自身が変わりたいと望んでいる場合に限り有効です。

望んでいない場合は全く変化がなく、あなたと相手の対人トラブルになっていくでしょう。

いかがでしょうか?

悩み事に直面した時に、意識してみてくださいね。

シンプルに考えられる癖は、あなたの生活を軽やかにする強い味方になるはずです。

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責める自分をやめたいあなたへ

悩んだ時は、本当は何を悩んでいたのかを理解し、対応・対処するだけで良いのです。

ですが私達は理解をせずにやみくもに自分を責めて、苦しい状態で出来事を終わりにしている事が多くあります。

出来事は通り過ぎますがそれでは本当の意味での理解にはなりませんので、また同じような出来事で悩んでしまうでしょう。

自分を責める癖がついている方はまず、その癖を外す必要があります。

責めたりせずフラットな状態で悩みを見てあげると、真の理解に繋がっていきます。

責める癖を外すには、その癖が出た時に気づくことです。

癖になっている方は、無意識に感情的に責めています。

何度も気づいて、その度に「しなくて良いんだ」と優しくご自分に言い聞かせてあげてください。

根気強く続けます。

大抵3ヶ月続けて頂くと、楽に物事を捉えられる体感が出てきます。

真の理解はあなたやお相手への癒しになっていきます。

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ゴールデンウィーク期間中の営業のご案内

日頃よりヒーリングサロンレクストをご利用いただきまして、ありがとうございます。

4月24日~5月9日は通常通り、10-20時の営業です。

カウンセリングは ・対面 ・オンライン(zoom、電話) がお選びいただけます。

ご希望の日時を教えて頂き、予約の流れになりますので、

ご都合の良い日程をご連絡ください。

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開店4周年のご挨拶

開店以来おかげ様で四周年を迎えることができました。

これもひとえに皆様の支えがあったからです。

当サロンのカウンセリングに出会ってくださり、ありがとうございます。

出来るのは本当に小さなことですが、少しでもあなたのお役に立てると嬉しいです。

今後ともなにとぞ宜しくお願い申し上げます。

ヒーリングサロンLechst

代表  吉川 実穂子