あなたの「頑張り」はどこから?

勉強を頑張ろう

仕事を頑張ろう

休まず頑張ろう

 

よく使う言葉ですね。

あなたの「頑張り」はどこからですか?

 

「頑張る」には「喜びベース」と「恐怖ベース」があります。

 

好きな海外旅行をもっと楽しめるように英語の勉強を頑張る、が喜びベース。

英語の勉強をしないと雇用契約を切られてしまうかも…だから頑張る、が恐怖ベース。

 

Aさんの話が楽しいから、身体は疲れているけどあと少し頑張って聞く、が喜びベース。

Aさんに嫌われたくないから、身体は疲れているけどあと少し頑張って聞く、が恐怖ベース。

喜びから行動すると、自分の負担になりませんし、継続しやすいです。

恐怖から行動すると、自分の負担になりますし、すぐに心が消耗してしまいます。

 

何かを頑張っている時、それが喜びからなのか、恐怖からなのか、少しご自分に確認してみましょう。

この意識を持つだけで考え方は変化し、生活も変化していきます。

喜びからであれば、問題ありません。

恐怖からであれば、やめられるものはやめてみませんか。