落ち込んだ時に

上手くできなくて落ち込んだ時、上手くできなくて自分を責めたい気持ちになった時、

まず行ってほしいことがあります。

それは落ち込んでも良いよ、責めたい気持ちになったんだね、と愛を持って自分の気持ちをそのまま認めてあげる作業です。

目を閉じて、このような気持ちをただ感じて認めてあげてください。

向上心が強く自己理解のために心理学等を学んでいる方に多いのですが、

そのまま認めてあげる前に自己分析や反省点を見つけて解決しようとする行動。

そうして自分を追いつめてしまいます。

せっかく学んだ知識で自分を苦しめてはいけません。知識は役立たせるものです。

まずは愛を。その後で知識を活かしてください。

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愛されていると感じられない方へ カモミールローマン

 カモミールローマンと言えばハーブティーとしてよく知られていますね。

ノンカフェインで癖のない味ですので、就寝前に飲む方も多いと思います。

今日はカモミールローマンのエネルギー面についての記事です。

カモミールローマンは第4チャクラ(ハートチャクラ)をゆったりと暖めます。

自分は誰からも愛されていない、周囲の人は自分に対して冷たいと感じていたり、 お母さんや家族との関係がうまくいっていない、子供を愛せないと感じてしまう方へおすすめしたいです。

愛を感じにくい方は第4チャクラが固まっている傾向があります。

もしあなたが愛を感じにくいのでしたら、決して自分は冷たい人間などと責めないでくださいね。必ず感じにくくなった原因があり、あなたが悪いとかではありません。

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