はじめての瞑想【少人数レッスン】2018年11月

もう決めた。
私は私を幸せにする。
私を通して幸せの輪を広げていく。

このような思いはありませんか?

☑イライラしても、すぐ解消できるようにしたい。

☑自分自身であることに窮屈さを感じている。自由でありたい。

☑瞑想のやり方がわからないけど、やってみたい。

☑気持ちが乱れた時に、すぐできるツールを知りたい。

☑静かに自分と向き合い、深くリラックスしたい。

この瞑想会ははじめての方向けですので、瞑想とはなにか?からお話します。

カウンセラーが身体のエネルギートリートメントをした後、誘導瞑想をしていきます。

瞑想をやってみたけど、雑念でリラックスできなかった…そんな経験はありませんか?

そんな方のために、トリートメントで身体のエネルギーを整えていきます。

またご自宅での瞑想をサポートする為、カウンセラーがあなた専用のトリートメントスプレーを作成し、お渡しします。

私は毎日2回の瞑想を続けています。

瞑想は脳をリフレッシュしてくれる気持ち良さ、心の穏やかさを感じられるので、自然と続けたくなるのです。

瞑想会の内容

・瞑想とは?からはじまり、なぜ必要なのか、姿勢、方法についてお話します。

・身体のエネルギートリートメントでリラックスし、瞑想しやすいよう整えます。

・誘導瞑想で瞑想を体験して頂きます。

・トリートメントスプレー使用方法のご説明をします。

※各回1組様(1〜最大3名様)。何名様でもご料金は同じですので、ぜひご家族やお友達といらしてください(瞑想会は瞑想指導とスプレー1本分の価格です。スプレー1本追加ごとに+1500円となります。)

※レッスンの所要時間は50〜70分程度です。

※下記日程以外をご希望の方も、お気軽にご相談ください。

①11月11日 10:00 〜 6600円(税込)ご予約済✕

②11月15日 10:00〜 6600円(税込)予約受付中◎

③11月19日 10:00〜 6600円(税込)ご予約済✕

④11月23日 10:00〜 6600円(税込)予約受付中◎

⑤11月26日 10:00〜 6600円(税込)ご予約済✕

場所:ヒーリングサロンLechst (群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉)

お申込みは↓から

・ホームページのお問合せフォーム

・公式ライン@bsw9549s

【あわせて下記もご確認ください】

※レッスン料はお申込みより7日以内にお振込みください。

※ご入金後は25%、前日50%、当日100%のキャンセル料が発生します。振込手数料を差し引いてのご返金と、ご希望の方へトリートメントスプレーをお渡しします。

店舗移転準備中

現在、店舗移転の準備をしております。

11月初旬、遅くとも12月末までのリニューアルオープンを予定しております。

詳細決定後、ホームページにてお知らせ致します。

現在の店舗から徒歩20秒のところです。

メンタルの強い人、弱い人の違い

メンタルの強い人、弱い人の違いは何だと思いますか?

メンタルが強い人のイメージは、自分の悪口を言われても落ち込まない、仕事を失っても前向きに就職活動を開始できる、恋人と別れても次の恋人を探したりひとりの時間を楽しんだりできている。

メンタルの弱い人のイメージは、自分の悪口を言われると落ち込んでしまう、仕事を失うと焦りパニックになる、恋人と別れると悲観的になる。

こんなイメージでしょうか?

実はメンタルの強さは皆一緒だと思います。

強い人弱い人の違いは何かと言いますと、

強い人は外側(仕事、肩書、お金、恋人、友人など)がどんなに変化しても、自分の価値は一定で同じだというのを知っています。弱い人は外側が変化すると自分の価値も揺らいでしまいます。

また、強い人は自分のダメな部分やできない部分を許しています。何かに失敗した時に反省はしますが、自分を必要以上に責めたり攻撃したりしません。弱い人はダメな部分やできない部分の存在を許していませんので、失敗した時に自分を責めて攻撃し続けるのです。

上記2つだけが違うと感じています。

もし、あなたがメンタルが弱いと感じているなら

①どんな自分でも価値があると認める。

②うまくいかない時に責めない。するのは反省だけ。

を意識してみてくださいね。

心が変わったら、物も変えよう

考え方が変化すると、感じ方も変化します。すると、服装やインテリアなどの好みもつられて変化します。

好きな物をそばに置き、自分の為に心地良い環境を作ってあげるのもメンタルセルフケアの一環です。

どうでもいい服を着ている時と、素敵な服を着ている時の気持ちは違いますよね。環境や物からも私達は様々な恩恵や影響を受けています。

物は大切ですが、役立ててこそ、使ってこそです。

お持ちの物が好みでない、好きでなくなったと感じたら、思いきって手放してみませんか?

台風24号による営業について

台風24号が9月30日〜10月1日にかけて関東に接近するようです。

サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。

季節の変わり目で、寒さや風邪のような症状が出ているお客様が多いようです。

ひとつかみの岩塩をお風呂に入れてみてください。身体が温まり、冷えにくいです。

【イベント】前世リーディング

私は何者なの?なぜ今の人生なの?知りたいとは思いませんか?

あなたが今の人生(国、家族、性別、環境など)を選んだのは偶然ではありません。あなたが決定し、生まれてきてくれたのです。前世(過去世)を読み解くことで、今世の理由が浮かび上がります。

こんな方にお勧め

☑自分が何者かを知りたい

☑なぜ今の人生なのかが気になる

☑自身を深く理解したい

☑今世でのテーマを知りたい

☑前世(過去世)に興味がある

のでしたら、ぜひお越しください。

輪廻転生、前世について…輪廻転生とは命を落としてあの世に還った魂が、この世にまた生まれ変わってくることを言います。私達は輪廻転生を繰り返しており、今世より昔の生を前世(過去世)と呼びます。

カウンセラーの吉川があなたとエネルギーを繋ぎます。あなたの魂の記憶にアクセスし、見えた記憶を口頭でお伝えします。

前世リーディングで見えるのは、前世のあなたの様子や課題、〇〇さんとあなたの前世の縁など。

各回1組様。
※下記日程以外をご希望の方も、お気軽にご相談ください。

①10月3日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

②10月7日 10:00〜10:50 10000円(税込)予約受付中◎

③10月8日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

④10月11日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

⑤10月14日 10:00〜10:50 10000円(税込)予約受付中◎

⑥10月21日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

⑦10月22日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

⑧10月27日 10:00〜10:50 10000円(税込)予約受付中◎

⑨10月29日 10:00〜10:50 10000円(税込)ご予約済✕

場所:ヒーリングサロンLechst

【注意事項】をお読みいただきご理解いただいた上で、下記よりお申込みください。

・ホームページのお問合せフォーム

・公式LINE @bsw9549s

【あわせて下記もご確認ください】

※料金はお申込みより7日以内にお振込みください。

※前日よりキャンセル料50%、当日100%が発生します。振込手数料を差し引いてのご返金になります。

前世リーディングをお受けになるお客様へ

イベント【前世リーディング】はお客様からのリクエストで開催が決定いたしました。

ありがとうございます!

当日はどのような世界が見られるのか、私も楽しみにしております。

イベント主催者の私が言うのも変な気がしますが、前世を知らなくても全く問題ないと思います。

必要なテーマは今世で向き合うことになるでしょうし、ご自身が何者であるのかを魂の奥底では知っていらっしゃるからです。

大切なのは「過去」ではなく、「今この瞬間」のあなたです。

しかしながら、前世を知りたい気持ちはよく理解できますし、知る事で自己理解も深まります。ご自分のルーツや人生のパターンがわかり、スッキリされる方もいらっしゃいます。

見えた前世は全てそのままお伝えします。格好良い前世・活躍されていた前世・だけをカウンセラーがピックアップしてお伝えしたりはしません。加害者や被害者であった前世も見えてくるかもしれません。

自己理解を深めたい、何者かを理解したい、必要であればどのような前世が見えても構わないとの方は是非お申込みください。お役に立てるよう、全力を尽くします。

ショックを受けられそうな方はお控えくださいませ。

「気付く」って大切

「自己評価が低い」「自尊心が低い」とご相談いただくことが結構あるのですが、それに気がつけるのは凄いと思いませんか?

気がつけるのは、本来の自己評価や自尊心からずれていると認識できているからです。

それはあなたの心の中にご自分を幸せに導く力があるということ。

気がつかなければ、それを今後どうするか決めることはできませんね。

気がついた時「自己評価が低いな。だから私は駄目なんだ。」と責めずに「気がつけて良かった。」とご自身に優しくしてあげましょう。

8月11,12日の交通規制

2018年のいせさきまつりは8月11,12日です。

13:00〜21:30に本町通りが交通規制になり、伊勢崎駅周辺が大変混み合います。

サロンへお越しの際は、十分にお気をつけください。

台風12号による営業について

台風12号が明日28日に関東に接近するようです。

サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。

まだまだ暑い日が続き、
熱中症予防にポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲まれる方は多いと思います。

スポーツドリンクには、
緩下作用や胃酸過多の原因となる人工甘味料が入っています。

予防には良いのですが、
体調を大きく崩し、吐き気や下痢をしている時には避けましょう。
また胃腸への負担を考え、飲み過ぎも気をつけてくださいね。

簡単スポーツドリンクのレシピ

材料:
・ミネラルウォーター1リットル
・砂糖大さじ4
・レモン汁大さじ1〜2
・塩小さじ1/2

作り方:
材料を混ぜ合わせて終わり。
砂糖が溶けにくいなら、最初に少量のお湯で溶かしてから混ぜ合わせてください。
レモン汁をポッカレモンにするとさらに簡単になります。