考えが変わると、 対人関係や日常生活の変化も体感されるでしょう。
変化がこわくて抵抗感があったり、
変化に対応するのが大変だと感じている方へ
メッセージを動画にしました。
【動画】急速な変化に対応できない方へ
タグ: 渋川
結婚や出産が未定で、お悩みの女性の方へ
結婚や出産が未定で
お悩みの女性の方へ
お伝えしたいメッセージを動画にしました。
大切なのは
慈しむこと。
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【お客様の声】埼玉県児玉郡 K.T様 40代女性
１．当サロンには、どのような目的で来店されましたか？
自分が分からなくなり部屋に引きこもり、仕事に行く事や外出することもおっくうになりました。
そんな時にインターネットでレクストを知りました。
２．実際にカウンセリングを受けられて、その目的はどのように変化しましたか？
初めての時はカウンセリング中に目を見て会話ができず、自分がなぜ今の状態なのかを理解できずに何回も同じ事を言っていました。
私が理解できるまで、カウンセラーさんにお話を続けていただきました。
今では仕事にも行けていたり、周りの事を考える余裕がちょっとは出てきました。
３．あなたと同じような内容で悩んでいる方、現実を変化させたい方へメッセージをお願いします。
レクストに来て対話をすることにより自分の道が見えるのが分かるので、ぜひ対話を通して自分を見つけてあげて下さい。
アンケートをありがとうございました。
【動画】計画通りにいかなくてイライラするあなたへ
計画通りにいかないこと、、、
沢山ありますよね。
そんな時にイライラしたり
周りにあたりそうになる 方へのメッセージです。
【動画】自分の人生を心配しすぎない
心配しすぎなくとも
あなたが思っているよりあなたは
しっかりやっています。
【動画】嫉妬してしまう自分が許せないあなたへ
嫉妬してしまう自分が許せなくて
責めてしまう方へのメッセージです。
必要なのは
責めたり厳しくするのではなく
慈しんでセルフケアをすること。
【動画】食物へエネルギーを送る
私達を生かしてくれる食事には、
食材と調理してくれた方のエネルギーが含まれています。
食物へ感謝のエネルギーをおくる方法についてお話ししてみました。
【動画】うまく話そうと無理をしない
こんなふうに思っていませんか？
・うまく話さなきゃ
・伝えるのが苦手
・伝えるのは難しい
うまく話そうと無理をしたり、
自分にプレッシャーをかける必要はありません。
【動画】無理矢理ポジティブは不要
無理矢理ポジティブにしようと する必要はありません。
ポジティブが良くてネガティブが駄目などと決めつけないようにしましょう。
湧き上がる気持ちにジャッジをくださず、自身に優しくしましょう。
【動画】メンタルの薬について
メンタルの薬について、当サロンのスタンスをお話ししてみました。
薬は助けてくれる物です。
しかし根本的に、考え方を楽にしたり、
人生を楽しむ方向へシフトするのなら、薬のみでは不十分と考えています。