8/3 マインドフルネス瞑想入門講座 その後

本日は伊勢崎市勤労者会館にて、

マインドフルネス瞑想入門講座でした!

ご来場された方にとって、

意味のある時間になりました

ならとても嬉しいです。

講座では、

・瞑想についての説明動画鑑賞

・瞑想実践

をしました。

瞑想についてですが、

瞑想後、

良くできた・できなかったと

ジャッジをしないようにしてくださいね。

良いも悪いもありません。

淡々とした毎日の継続が大切です。

瞑想でリラックスした毎日を過ごしましょう☆

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無料プレゼントで手に入るもの

●実践するだけで気持ちがスッキリする誘導瞑想動画

●カウンセラーに直接無料で日程等のご質問ができます。

●定期的にセルフケア方法を無料提供させていただきます。

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お盆期間中の営業のご案内 2019

日頃よりヒーリングサロンLechstをご利用いただきまして、ありがとうございます。

お盆期間(8/10〜8/18)は通常通り、10-20時の営業です。

お盆休み明けのお問い合わせ・ご予約は混雑が予想されます。

お電話が繋がりにくい場合はLINEやメール、もしくは時間を改めてお問い合わせください。

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マインドフルネス瞑想入門講座【群馬県伊勢崎市8/3】

あなたは、リラックスした幸せな毎日を過ごせていますか?

・職場の人間関係にストレスを感じる。

・介護疲れでへとへと。もう限界だ。

・友人とのランチ、映画、ショッピングを楽しめない。そもそも外出が疲れる。

・孤独感を感じる。パートナーがいなくて寂しい。

・幸せを感じたい。幸せでありたい。

幸せを感じながら過ごしている人と、そうでない人の差はどこでしょうか?

幸せを感じながら日々を過ごしている人に共通するのは、自分自身と向き合う時間をしっかり確保しているということです。

心の整理整頓をし、人生をより豊かなものに変化させていくのです。

人生の舵を本人が取っているので、会社や他人に責任転嫁する必要がなく気持ちが軽やかです。

自分自身と向き合うオススメの方法に、瞑想があります。

お伝えするマインドフルネス瞑想はすでに多くの企業が取り入れております。

・Google ・アップル ・ゴールドマンサックス ・日清食品ホールディングス株式会社 ・NTT東日本 ・みずほ銀行 ・東芝株式会社 ・健保組合連合会 ・損保ジャパン日本興亜ひまわり生命保険

瞑想を日常に取り入れると・・・・

・悩みや不安に振り回されなくなり、落ち着いて対処できるようになる。

・気持ちが軽やかで、身体も疲れにくくなる。

当講座への想い

長期休業(6/26-7/8)にご協力いただきありがとうございました。

お礼の還元イベントとして当講座にご招待いたします。

悩みから解放されたいとカウンセリングをご利用される方は多いですが、 カウンセリングと同様に重要なのが日々のセルフケアと考えております。瞑想は特におすすめのセルフケアです。

当サロンをご利用されたことのない方もお気軽にご参加ください。

お友達もお誘いください。多くの方にご参加いただきたいです。

講座の50分間、あなたにとって意味のある時間になれば嬉しいです。

講座担当者のプロフィールはこちら

日時:2019年8月3日(土) 10:00~10:50 (9:55より開場)

会場:伊勢崎市勤労者会館 第二会議室

料金:無料

定員:15名

服装:身体を締め付けない服装。タンクトップやショートパンツなど肌を露出する格好はお控えください。

申込方法:参加者様全員のお名前、当日連絡のつくお電話番号、連絡先メールアドレスを記載の上お問合せフォームからお申込みください。

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6月26日~7月8日間のご予約・お問合せにつきまして

お問合せ:

6月26日~7月7日間のお問合せは7月8日以降に折返し致します。

ご予約:

6月26日~7月8日午前中まではご予約不可となっております。

上記期間中は、県外でヴィパッサナー瞑想研修に参加しております。

研修の内容上、この間は外部との連絡が取れません。

7月8日午前中までにサロンからの連絡がない場合、何らかの不具合が考えられますので、再度ご連絡くださいませ。

お手数をおかけします。 どうぞ宜しくお願い致します。

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今すぐ自分を迎えにいこう

「自分が嫌いです。自分を好きになりたいんです!」とのご相談内容に対して

「では、どうしたら自分を好きになってもらえますか?」とご質問すると

もっと優しい気持ちが持てたら、イライラする癖がなくなったら、もっと肌がきれいになったら、など

なんらかの≪交換条件≫が返ってきます。

自分を愛するのに交換条件は必要ですか?

不要ですよね?

自分を愛するのに、誰の許可も必要ありません。

交換条件がある限り、安心した生活はできないでしょう。

例え肌がきれいになったとしても、更にきれいな方が気になるでしょう。

周りの誰よりも肌がきれいになったとしても、失う怖さから不安が生まれるでしょう。

条件で縛ったり、条件に満たないあなたを批判する必要はありません。

条件を満たしたら愛してあげよう、ではなく今すぐ全てのあなたを迎えに行ってあげましょう。

至らない部分をできるようにしたいのであれば、

批判ではなく「どうすれば私にもできるのかな?」と優しく自分に問いかけてみてくださいね。

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【オーラリーディング】2019年6,7月限定

自己認識、気づきを促す

オーラリーディング

このような思いはありませんか?

☑自分自身のオーラについて知りたい

☑今の心身の状態が気になる

☑セルフヒーリング方法の提案がほしい

☑意識・魂からのメッセージを知りたい

☑精神世界に興味がある

のでしたら、リーディングしませんか?

注意事項:

・オーラリーディングのみのご予約不可。カウンセリングと併せてお申込みください。

・期間限定特別メニューですので、2019年7月31日までの受付です。

オーラリーディングまでの流れ:

①カウンセリングご予約時に「オーラリーディング希望」とご連絡ください。→

②当日サロンにお越しいただき、カウンセリング後にオーラリーディング開始。→

③その場でオーラカルテを作成し、お渡しします。                       〈+1500(税込み)であなた専用のオーラケアスプレーの作成も可能です。〉→

④お会計

所要時間と料金:

約15分 1500 (税込)

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【お客様の声】渋川市 40代女性 M様

1.当サロンには、どのような目的で来店されましたか?

長年ずっと、生きづらさに悩まされてきました。生きづらさの原因を知り、自分の人生をきちんと生きていきたいと思い、来店を決めました。

2.実際にカウンセリングを受けられて、その目的はどのように変化しましたか?

時間が経つにつれ生活するうちに合点がいくようになりました。”人生を楽しむ” ”自分軸”が少しずつ分かりつつあります。身体の症状も心理的な事が原因であると分かり、自宅でできるセルフケアを教えていただいたので実践しています。

3.あなたと同じような内容で悩んでいる方、現実を変化させたい方へメッセージやアドバイスをお願い致します。

誰にも打ち明けずに苦しんでいる方に優しく問いかけてくださり、心をほぐしてくれる先生です。カウンセリング自体はまだまだ日本には浸透していませんが、先生のような親身になって一緒に課題に取り組んでくださる方にお話されてみてはいかがでしょうか。

アンケートをありがとうございました。

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ゴールデンウィーク期間中の営業のご案内

日頃よりヒーリングサロンレクストをご利用いただきまして、ありがとうございます。

4月29日~5月6日は通常通り、10-20時の営業です。

ゴールデンウィーク明けのお問合せ・ご予約は混雑が予想されます。

お電話が繋がりにくい場合はLINEやメール、もしくは時間を改めてお問合せください。

4月よりスマホ決済paypayでのお支払いが可能となりました。
ご希望の方はお申し付けくださいませ。
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開店二周年のご挨拶

いつもありがとうございます。

開店以来おかげ様でニ周年を迎えることができました。

これもひとえに皆様の支えがあったからです。

社会復帰したい、自分にも他人にも優しくしたい、自身の人生に納得したい、家族と仲良くしたい、夢を見つけたい、恐れずに夢を現実化したい、などなど。

あなたの大切なテーマに関わる機会を得て、素晴らしい時間を共有させていただきました。

とても感慨深いものがあります。

ヒーリングサロンレクストは今後もあなたの幸せ、そしてあなたから広がる幸せの輪を広げたいと考えております。

なにとぞ宜しくお願い申し上げます。

ヒーリングサロンLechst 吉川 実穂子

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4/11~4/15間のご予約・お問合せについて

お電話・SMS:
サロンへ繋がりません。4月16日以降に折返し致します。

ライン@・メール:
通常通り24時間以内に返信致します。

ご予約:
期間中のご予約はお受けできません。4月16日以降の日程をご連絡ください。

期間中は台湾台北市内の研修に参加しております。

ご不便をおかけするかと存じますが、よろしくお願いいたします。

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