寝付きはいい方ですか？
ぐっすり朝まで眠れていますか？
もし仕事や考え事で眠れないのであれば、おすすめしたい方法があります。
就寝前にラベンダーオイルをこめかみ・眉間・咬筋に塗ってみてください。すぐに頭が緩み、リラックスするのを実感できるでしょう。オイルは目に入らないようにしてください。
（こめかみ・眉間・咬筋は↓〇部分です）
就寝直前のスマホ操作で目が冴えてしまう、そんな時に私はラベンダーオイルの原液を直接塗っています。
原液塗布NGなメーカーが多いので塗り方は販売店でご確認されるか、わかるものでしたら私の方でお答えします。
台風21号が明日4日〜5日にかけて関東に接近するようです。
サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。
【お知らせ】
天国のあの方とコンタクトを取りませんか？
大好きなあの人と、もう一度お話ししませんか？
亡くなってしまったら、もう会えない、もう話せない、と思ってはいませんか？
あの人は肉体から去り、肉体を持たない生き方をしているだけで、目に見えない繋がりはずっと続いているのです。
もしあなたが
☑あの人に伝えたいことがある。
☑あの人が現在どのように過ごしているのか知りたい。
☑何か私に助言したいことはないか。
☑ただもう一度会いたい。
との思いがありましたら、ぜひお越しください。
チャネリングとは、目に見えない存在とコンタクトを取り、それを伝達することを言います。カウンセラーの吉川がチャネラーとなり、あなたとあの人の通訳をさせて頂きます。
カウンセラーがあなたの話したい人とのコンタクトを取り、あなた、あの人、カウンセラーが茶話会のような雰囲気で会話を進めていきます。
テレビ番組で放映されているようなトランス状態で行うチャネリングとは全く違いますので、ご安心ください。
チャネリングでお話しできるお相手は、
ご家族、ペット、ご友人、恋人、守護天使、ハイヤーセルフなど。
※下記日程以外をご希望の方も、お気軽にご相談ください。
| 日程 | 時間 | 料金 | 受付状況 |
| 9月22日(土) | 10:00～10:30 | 3690円(税込) | ご予約済 |
| 9月22日(土) | 11:30～12:00 | 3690円(税込) | ご予約済 |
| 9月22日(土) | 13:00～13:30 | 3690円(税込) | ご予約済 |
| 9月26日(水) | 10:00～10:30 | 3690円(税込) | ご予約済 |
| 9月26日(水) | 11:30～12:00 | 3690円(税込) | ご予約済 |
| 9月26日(水) | 13:00～13:30 | 3690円(税込) | ご予約済 |
場所：ヒーリングサロンLechst
お申込みは下記より
・ホームページのお問合せフォーム
・公式LINE ＠bsw9549s
【あわせて下記もご確認ください】
※料金はお申込みより7日以内にお振込みください。
※前日よりキャンセル料50％、当日100％が発生します。振込手数料を差し引いてのご返金になります。
台風13号が明日8日〜9日にかけて関東に接近するようです。
サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。
イベント【プライベートレッスン】マインドフルネス瞑想講座を無事終えることができました。
ありがとうございます。
2018年のいせさきまつりは8月11,12日です。
13：00〜21：30に本町通りが交通規制になり、伊勢崎駅周辺が大変混み合います。
サロンへお越しの際は、十分にお気をつけください。
台風12号が明日28日に関東に接近するようです。
サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。
まだまだ暑い日が続き、
熱中症予防にポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲まれる方は多いと思います。
スポーツドリンクには、
緩下作用や胃酸過多の原因となる人工甘味料が入っています。
予防には良いのですが、
体調を大きく崩し、吐き気や下痢をしている時には避けましょう。
また胃腸への負担を考え、飲み過ぎも気をつけてくださいね。
簡単スポーツドリンクのレシピ
材料：
・ミネラルウォーター1リットル
・砂糖大さじ4
・レモン汁大さじ1〜2
・塩小さじ1/2
作り方：
材料を混ぜ合わせて終わり。
砂糖が溶けにくいなら、最初に少量のお湯で溶かしてから混ぜ合わせてください。
レモン汁をポッカレモンにするとさらに簡単になります。
前回②の続きです。
④【したかったことをする】
旅行や趣味など、何らかの事情でできなかったことをします。
楽しさを思い出す時間をご自分にプレゼントしてあげましょう。
⑤【子供の時に楽しかったことをする】
絵本を読む、工作をするなど、子供の時に楽しんでやっていたことをします。
④と同じく、楽しさを思い出す時間をご自分にプレゼントしてあげましょう。
どのセルフワークをされても構いません。
楽しかったことが何も思い出せなくても焦らず、責めたりしないでくださいね。
感情は取り戻せるとわかっているので、なんでできないんだろうと焦ったり責めたりしてしまうのです。
取り戻せないものなら、そもそも悩むはずもありません。
私もセルフケアワークとして、この夏は子供の時にやりたかったメダカの飼育に挑戦しようと思っています。
前回①の続きです。
今日はセルフケアワークのご紹介です。
①【素直に感じる】
自然や空を見て、ただ感じてみましょう。草木や星の名前など知識を思い出そうと頭を働かせるのではなく、雄大さや雰囲気をただ感じて味わってください。感じる感覚を思い出していきます。
②【本格的に休む】
感情を取り戻したいと思うぐらいなのですから、身体も心も疲れているかと思います。
休んでくださいとお伝えしても、これまでの癖から身体は休憩しても、頭は忙しく休めないかもしれませんね。
それなので休むと決めたら本格的に休みましょう。
スマホやパソコンは電源を落とし、徹底的に自分を休ませるのに集中してください。
③【文通をする】
過去に沢山我慢し続けていたあなたに向けて利き手で手紙を書きます。
よく頑張っていたねと労いの言葉や、
あなたがいたから今の私がいると感謝の言葉などが出てくるかと思います。
何歳のあなたへ向けてでもできます。
幼稚園児向けなら全て平仮名で書くなど、その子がわかるように伝えてあげてくださいね。
その手紙に封をして、安心できる場所に置きます。（実際に自宅宛に郵送してもOKです）
後日手紙を受け取り、
今度は当時の自分になり、別のペンや利き手と反対の手で返事を書きましょう。
感謝の返事かもしれませんし、攻撃的な返事や白紙で返ってくるかもしれませんが、それはそれで構いません。
過去のあなたが癒されるまで、文通を続けます。
続きは明日の記事へ
心から笑い、楽しいと感じる日々を過ごしたいですよね。
ここ最近、あなたは心から笑いましたか？
もし、
無いとか、少なくなった
と感じているのであればこの記事を通して、原因とセルフケアワークをお伝えできれば嬉しいです。
喜怒哀楽、様々な感情が心の中にありますね。
心はネガティブな感情を抑えて感じにくくし、
反対にポジティブな感情は素直に感じるなどという器用さは持ち合わせていません。
感情は繋がっています。
怒りや悲しみを感じないように我慢させすぎたり、
抑圧して理性ばかりを優先させていると、喜びや楽しさも感じにくくなってしまうのです。
これまで沢山我慢し続けてきた…そんな心当たりはありませんか？
我慢することで心の安定を保っていたかもしれませんし、仕事や対人関係がうまくいっていたかもしれませんね。
でも、もうやめてあげませんか？
感情があなたを崩壊させることはありません。
怒りや悲しみを感じても安全ですし、
喜びや楽しみを感じても批判なんてされません。
次回はセルフケアワークをお伝えします。
今日はカウンセリング中に面白いなと思ったエピソードを書きたいと思います。
当サロンの多くはご本人様おひとりでいらっしゃるのですが、
お子さん連れで来てくださる方もいます。
子供って面白いですね。
まだ小さな赤ちゃんなのに、何かお母さんやお父さんが大切なことをしていると察するのでしょうか。
60分間という長い時間を静かに泣かずに待っていてくれます。
はじめてお子さん連れで来てくださった時、
カウンセリング中に泣いちゃうかな？
親御さんが気にされてカウンセリングに集中できないかも？
と色々と心配な点がありましたが、
不要でした。
赤ちゃんもですが、
妊娠中でお腹にいるお子さんや、
先に天界へ行かれたお子さんも協力的なんです。
お腹の中から「〜ってお母さんに伝えて」とカウンセリングをサポートしてくれたり、
天界から来てくれて一緒にヒーリングを手伝ってくれたりもします。
こういう場面に立ち会う度、
温かい気持ちになりますし、
だからカウンセリングは楽しいな〜
って実感します。
