セルフケア おすすめカード3選

あなたはセルフケアとしてのカードを持っていますか?

カードの良さは、客観性や別の視点を伝えてくれるところです。

悩んでいる時は視野が狭くなり、自分の考えに固縮してしまいがち。

そうすると解決できる課題もできなくなってしまいます。

今日は当サロンが実際にお客様へおすすめしているカード3選についての記事です。

トーキングトゥヘブンミディアムシップカード

親しい方との死別を経験され、喪失と立ち直りの思いとの間で揺れている時に優しくサポートしてくれるカードです。

魂となった人との対話ができます。

ISBN 978-4-904665-67-1

ザマップオラクルカード

人生の旅で迷ってしまったと感じる時に地図を示してくれるカードです。

優しいメッセージもあれば、少し辛口でお尻を叩いてくれるようなものもあります。

ISBN 978-4-904665-57-2

セルフセラピーカード

問題解決に使用します。

状況を変容するにはどうすればいいのか、具体的な策を示してくれます。

自分で自分を癒すためのカードです。

ISBN 978-4-900550-83-4

気になるカードはありましたか?

書店やインターネットで検索してみてくださいね。

ISBN(世界共通書籍特定番号)で探すと確実です。

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インナーチャイルドケア・おすすめ精油&天然石

インナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか?

インナーチャイルドとは「内なる子ども」と訳されます。

具体的には、子供時代から続いている考え方や捉え方のパターンのことです。

私達は子供時代に様々な経験をして自身の考えや捉え方を形成していきます。

形成した中には、あなたの素晴らしさを引き出すような素敵な捉え方も、

そして自分を責めたり卑下したりと、足かせになるような捉え方もあるかもしれません。

足かせは傷ついた経験から作られたことが多いです。

足かせを外し、自分も他人も元気にしていくのに 様々なメンタルセルフケアがあり

ご紹介したいものは沢山あるのですが、

今日はインナーチャイルドケアに特におすすめな

アロマオイルと天然石についての動画です。

持ち運び可能で日常生活において心強さがありますし、

なおかつケアのために時間や場所も必要のない手軽な方法です。

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↑↑10月6日の伊勢崎健康まつりにご来場いただいた皆様、ありがとうございました!

台風19号による被害に遭われた皆様へ

台風19号により被災された皆様、

また浸水被害や避難勧告が出された地域の皆様、

被害の深刻さにお見舞いの言葉も見つかりません。

微力ではございますが、

当店にお手伝い出来る事がございましたらお申し付け下さい。

一日も早い再建をお祈り致します。

ヒーリングサロンLechst

代表 吉川実穂子

伊勢崎市「ゲートキーパーのいる心理カウンセリングサロン」です

ゲートキーパー養成講座を受講してきました。

厚生労働省より自殺予防の推進を目的として講座を実施されていることもあり、

以前から受講したいと考えていたのです。

ゲートキーパーとは自殺の危険を示すサインに気づき、

適切な対応、支援を図る人のことです。

心理職でなくとも、お気持ちがある方であればゲートキーパーになれます。

ご興味のある方はインターネット検索をしてみてくださいね。

心・魂に寄り添えるヒーリングサロンとして

少しでもお役に立てればと思います。

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生も死も存在しない

先月はお盆でしたので、他界されたご家族へのチャネリング依頼が特に多い月でした。

(チャネリング※目に見えない存在とコンタクトを取り、それを伝達することを言います。当サロンではカウンセラーの吉川がチャネラーとなり、あなたとお相手の通訳をさせて頂いております。)

そこで改めて感じたのは

「生も死も存在しない」

ということ。

死=終わり。のような気がしますが、

その肉体を終えただけで魂の学びは続き、

今世で得た学びや磨いた才能を引き継ぎ、次へと進んでいきます。

ずっと続きますので、肩の力を抜いて楽しみながら、

今世を味わいながら、学びを深めていきたいと私は思います。

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変わりたいのに 変われない時

早く変わりたいのに変われない

自己啓発本を沢山読んだり、メンタルセルフケアを一生懸命にやったり、、、

こんなにやっているのに、どうして私の変化は遅いんだろう、、、

そんな自分に苛立ちや悲しみを感じる時はありませんか?

そんな時こそ、ご自分を優しく見つめてください。

全ての物事には波がありますので、

早く変わる時とゆっくりな時があります。

焦れば焦るほど、否定的な感情を自分にぶつけてしまいますよね。

いいんです。あなたのペースが最善で最適なペースです。

愛情豊かなお父さんやお母さんになったつもりで、ご自身を優しく見てあげてください。

時間をかけてあげてください。時間をプレゼントしてあげてください。

急がないのが、一番の近道です。

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群馬県民の日 2019

10月28日は群馬県民の日

今年も県民の日を記念してたくさんの事業が行われます。

美術館・博物館・温泉施設が無料で利用できたり、

県民の日限定で普段公開されない内部見学ができる施設などもあります。

記念イベントがあったり、プレゼントがもらえるお店もありますよ。

ぜひこの機会に、群馬県の魅力を再確認してみませんか。

今年は当サロンも群馬県民の日記念事業所として

参加させていただけることになりました。

記念事業一覧パンフレットの5ページ目に掲載されています。

当サロンでは群馬県民の日を記念して

カウンセリングのご来店でアロマスプレーをその場で調合し、

無料プレゼント!

(通常1500〜3000円のお品)

※県民である証明要

記念事業について確認されたい方は、

市役所や参加事業所設置のパンフレット、

もしくは群馬県のホームページを閲覧してみてくださいね。

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伊勢崎市「認知症サポーターのいる心理カウンセリングサロン」です

介護やご家族の認知症について

ご相談を伺ううちに、想うことがあり

認知症サポーター養成講座に参加しました。

その後認知症サポーターのいる店舗として

伊勢崎市の登録を受けました。

より相談しやすいサロンとして、

少しでもお役に立てればと思います。

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9/9 マインドフルネス瞑想入門講座 その後

9/9は

伊勢崎市勤労者会館にて、

マインドフルネス瞑想入門講座でした。

台風15号の影響で

2日前からキャンセルが相次ぎ。

開催できるかな?

と不安もありましたが

無事に開催できました。

1時間以上も運転をしてきてくださった方、

お忙しい中、合間をぬってきてくださった方、

ご家族や職場の環境を考えてきてくださった方、

あなたのお役に

何か立てたでしょうか?

意味のある時間になっていたなら

大変嬉しいです。

次回

集団での瞑想講座は

未定です。

「こんな講座を受けたい!」

リクエストは随時受付中です!

今回の瞑想講座を

個人でお受けになりたい方は

こちらへ 【個人講座】マインドフルネス瞑想入門

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根源エネルギー

スピリチュアルについてお話しする中で、 まずお伝えしたいのが、

全ての根源エネルギーについてです。

全ての万物の根源にはエネルギーがあります。

根源エネルギーは創造主や神などとも呼ばれています。

このエネルギーとは 切っても切ることができないのです。

しかし、 私達は忙しい生活の中で頭脳ばかりを働かせ、

このエネルギーと切り離した生活をしています。

植物の健やかな成長に 太陽光が不可欠であるように

私達には根源エネルギーが不可欠です。

根源エネルギー不足で歩む人生は、 日が当たらない部屋の植物のようです。

根源エネルギーと深く繋がるために 過剰に活動している頭脳を静めましょう。

1日1回は 静かな時間を持ってください。

3ヶ月も継続すれば、変わり始める体感ができるはずです。

心・身体・魂を豊かさへ導くアバンダンス・ストーンについてはこちら

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