現代人は頭脳労働が多く、肉体を動かすことが少ないです。
そのためエネルギーは頭に溜まり、足元は薄くなりがちです。
足元のエネルギーが薄い状態が続くと、地に足がついている感覚を感じにくくなったり、ふわふわとして感情に振り回されやすくなったりします。
いわゆるグラウンディングできていない状態です。
グラウンディングして地球で生きる上で一番必要なのは、 地球や自分の人生を愛しここに存在したいと、まずあなたが思うことです。
そうは思えない自己否定などの感情があるのでしたら、過去の整理整頓をして手放しましょう。
瞑想をして頭のエネルギーをクリーンにしたり、 運動をしたり、新鮮な食物を身体に入れるのも、あなたのサポートになります。
実行できそうなことからやってみてくださいね。
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