依存について

依存心とは、誰か他の人に自分を救ってもらおうとしたり、自分の代わりに自分を愛してもらおうとすることです。

それはとても大変で骨の折れる行為です。

なぜなら相手の気を引くために感情的になったり、相手の感情を操作したりする必要がありますし、自分の欲求を完璧に満たせる他者は存在しないからです。

誰かを通して自分を愛するより、自分が自分を愛するほうがシンプルで楽で確実です。

依存的であればあるほど他者にとっての重荷になり、本来なら築けたはずの関係も壊れてしまいます。

何より本人がそのことで更に傷つくでしょう。

もう傷つきたくないのであれば、そろそろ自分の過去を真正面から見ましょう。

何らかの未だに埋めきれない過去の喪失感があるはずです。

あなたの過去はあなたなら埋められるはずです。

自分が自分を愛する心地良さと軽やかさを味わってほしいと思います。

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