色々な定義があるでしょうが、自分の感情を素直に認められるのが本当の強い人だと私は考えています。
強い人は悲しい出来事があった時に落ち込まないのではなく、悲しさを感じきって消化して、その出来事をきちんと過去にするのです。
悲しさをぐっと心に押し込めて前進するのもまた違った形の強さかもしれませんが、心には容量があり何かの拍子に押し込めていたものと向き合わなければならない時がくるでしょう。
落ち込んだ時に、落ち込む時間ぐらいあげてくださいね。
それではダメとか否定をせずに、認めてあげてくださいね。