台風12号が明日28日に関東に接近するようです。
サロンは通常営業しておりますが、
電車や運転が気になるお客様は日程についてご相談くださいませ。
まだまだ暑い日が続き、
熱中症予防にポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲まれる方は多いと思います。
スポーツドリンクには、
緩下作用や胃酸過多の原因となる人工甘味料が入っています。
予防には良いのですが、
体調を大きく崩し、吐き気や下痢をしている時には避けましょう。
また胃腸への負担を考え、飲み過ぎも気をつけてくださいね。
簡単スポーツドリンクのレシピ
材料:
・ミネラルウォーター1リットル
・砂糖大さじ4
・レモン汁大さじ1〜2
・塩小さじ1/2
作り方:
材料を混ぜ合わせて終わり。
砂糖が溶けにくいなら、最初に少量のお湯で溶かしてから混ぜ合わせてください。
レモン汁をポッカレモンにするとさらに簡単になります。