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自分自身を幸せにしてあげる

忙しくて自分の時間が取れないとよくお話しを聴きます。

残業があったり、
ご家族の介護などがあれば、
睡眠時間・食事時間の確保だけで終わってしまうかもしれません。

そこまで頑張れるあなたは、
きっと家族の幸せの為に…
会社の方の為に…
と周りをとても大切にできる人なんだと思います。

でもあなた自身も、もっと幸せにしてあげませんか?

あなたが幸せだと余裕ができます。

そうすると会社の方に余裕を持って接するようになりますし、良い仕事ができますね。

あなたを幸せにすることが幸せな社会をつくることになります。

幸せな社会はあなたの幸せなしには実現しないんです。

今現在、

幸せでないと感じているなら、僅かな時間でも自分の時間をつくってみませんか?

何をしたら良いのか思いつかないなら、まずは瞑想でリラックスタイムを作ってみるのはどうでしょうか?

【誘導瞑想】リラックス瞑想10分

3回に渡り瞑想についてお話しさせていただき、今回は実践として誘導瞑想を約10分動画に撮りました。

起床時や就寝前、仕事の休憩時間等、気軽に使えるよう「心と身体のリラックス」をテーマにしています。

動画の椅子はあなたの席です。

一緒に瞑想をやってみませんか?

【瞑想講座③】瞑想を邪魔するもの・いつ瞑想をするのか

雑念がわいてきて瞑想ができない、そんな時はどうすればいいの?

いつ瞑想するのが効果的?動画(4分22秒)

【動画】ご挨拶

しっかりとあなた自身に向き合います。

悩んでいたり、現実を変化させたい方はご連絡ください。

ヒーリングサロンLechst

群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)

ホームページhttp://lechst.link/

仕事を優先しすぎて身体を忘れていませんか?

体調不良で休み仕事がたまる⇒

仕事のたまり具合が気になり、治りきっていないのに出勤⇒

溜まった分の仕事をこなすため頑張る⇒

結果、体調悪化⇒

服薬したり責任感でなんとか乗り切る⇒

仕事だから休めなくて当たり前と自分に言い聞かせるが、心は不満。

 

会社員時代、このパターンを繰り返していました。

皆さんはどうですか?

上司に業務量軽減を訴えたいと何度も考えていましたが、他の社員も業務が多く毎日残業する姿を見ていたため、とても言えませんでした。

どんな時でも自由に考えや行動を選べます。

それでも上司に訴える方法もあれば、直接社長に伝えて会社を変えていく方法もあります。転職だって選べます。

でも何もできずにパターンを繰り返していたのは、行動すると会社から疎ましがられて待遇が悪くなるかもしれないとか。

私の年齢から転職は難しいのでは…といった恐れからでした。

ここ数日間風邪を引いてしまい、カウンセリングの質に支障が出ると感じたのでご予約のお客様に日時を変更していただきました。

ご協力をありがとうございました。

休んでいる間、自分の身体を大切にできている実感があり幸せでした。

気持ちよく仕事をさせてもらっているのは、皆さんのおかげです。

恐れ解放、繰り返すパターンを変えてみませんか?

ヒーリングサロンLechst

群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)

ホームページhttp://lechst.link/

食物を心で選ぼう

こんにちは。今日から10月です。

食べ物が美味しい季節になりましたね。

食物を口にする時「○○は身体に良いとテレビで言っていたから摂ろう。」「これを食べると健康になるから。」と知識で何を食べるか選んでいませんか?

もちろん知識は大切なのですが外からの知識だけではなく、内の心の声も大切にしていきたいなと私は思っています。

自分は食べたいのか食べたくないのか、自分にとってこの食べ物は必要なのかどうか心に確認すると、身体と心のバランスが取れてくるのではないかなと思います。

本日より10月分の先着7名様への初回特別割引受付を開始します。

初回問診+スピリチュアル心理カウンセリング(シータヒーリングをベースに心理カウンセリングを組み合わせたもの)+あなたにぴったりなメンタルセルフワーク
通常12,000円が
初回2,880円

全く効果を感じられなければ、その場で全額返金させていただきます!
*初回のみ適応2回目以降スピリチュアル心理カウンセリング1,2000円

あなたの悩みを改善する為に全力でサポート致します。

 

「気疲れ」「対人関係」のお悩みは

ヒーリングサロンLechst

群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)

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【満員御礼】9月初回特別割引

毎月先着7名様への初回特別割引ですが

おかげ様で今月も7名様以上のお申込みをいただきました!

次月の初回特別割引の受付は10月1日~です。

お悩みを解決しようと不安な中勇気を出して来てくれた方や、ご自身の夢を実現させるために不要な思い込みを変えたいと来てくれた方、

考え方をチェンジさせ人生を変化させていくという素敵なプロセスに関わらせてくれて、

ありがとうございます。10月の先着7名様への初回特別割引

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通常12,000円を 初回2,880

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あなたの悩みを改善する為に全力でサポート致します。

 

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群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)

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心の健康に不可欠なものは「遊び」

大人になると仕事や生活を優先しすぎて「遊び」を忘れてしまったり、遊ぶのが悪いような気がしたり、遊ぶ時間があるなら仕事や勉強をする方もいるかもしれません。

疲労感やイライラした気持ち、落ち込んでいる状態は「遊び」を求めるサインです。遊び心や楽しむ気持ちは子供にも大人にも必要で、心の健康には欠かせないものです。

「真面目で勤勉である」のは素晴らしいことだし、そんなあなただからこそ沢山のことを成し遂げられたのだと思います。

でも、もう少しご自身に優しく接するようにしてみませんか?

ヒーリングサロンLechstの店内ご紹介動画です。(19秒)

アロマオイルの香りとヒーリングミュージックを流しながらカウンセリングを進めていきます。

お会いできることを楽しみにしております。

 

 

一人で悩んでいませんか?スピリチュアル心理カウンセリングは

ヒーリングサロンLechst

群馬県伊勢崎市今泉町1-9-1アリス今泉102

Tel 080-7960-0931(電話受付10-20時まで)

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